羽毛球培训班开班讲话内容_羽毛球培训班开班讲话内容怎么写

羽毛球培训班开班讲话内容_羽毛球培训班开班讲话内容怎么写

       大家好，今天我想和大家探讨一下关于羽毛球培训班开班讲话内容的问题。在这个话题上，有很多不同的观点和看法，但我相信通过深入探讨，我们可以更好地理解它的本质。现在，我将我的理解进行了归纳整理，让我们一起来看看吧。

1.紧急 我参加羽毛球培训班应注意些什么,有什么要准备的?

2.如何带小朋友羽毛球训练

3.羽毛球活动策划方案

4.打羽毛球作文

5.我和羽毛球作文

紧急 我参加羽毛球培训班应注意些什么,有什么要准备的?

       培训班不用准备球了，一只球拍，100多的拍就可以，教练会帮你挑一款球拍让你买的，你可以问他，然后一个大号球套，里面一条毛巾.球拍.球鞋.球衣.饮用水，你带着一套这样的东西去就行了。没球拍问教练，叫他帮你买

如何带小朋友羽毛球训练

如果想要专业学习建议培训长期班。

       1、学习羽毛球刚开始的动作最为关键，一旦动作不标准，后面改都改不过来，所以学动作一定要教练一对一的教，动作练熟了后，再多人一起练习。

       2、如果孩子在小的时候喜欢羽毛球，并且产生浓厚的兴趣，那么有可能在以后他们也会在羽毛球事业上有更大的发展。我国有很多的运动员，他们都是在小的时候去进行培养的，这样能够增强孩子的自信心。

羽毛球活动策划方案

       很多家长都不是很懂羽毛球训练的真谛，而且可能不明白羽毛球训练是怎样一个过程。在这里，我们给大家做一些简单的知识普及，以便于各位家长在对于孩子训练、以及孩子参加训练时教练的安排有一个正确的认识。

       01.初级班对应的训练内容

       在初级阶段，孩子的训练最首要的目的并不是打好球，而是养好打球习惯和锻炼好基本的身体素质。任何一个孩子，无论年纪大小，都应该在启蒙阶段将基础的习惯养成，以便于为了之后提高球技打好基础。

       也许有些家长并不是很明白这一点，或者认为我们的孩子并没有想走多么专业的道路，所以可以不用在意这些。但是作为教练，我们不得不说，为了将专业的技术更好地传播下去，就是需要这样的专业化模式去训练。

       更何况，不管什么孩子，我们教练和家长都期望能达到100分，也许孩子才能达到50分的水平。

       加入您一开始的期望就只有20分，那么孩子是一辈子也不可能达到30分的水平的。所以在最开始的时候一定要定个100分的标准，而达到多少，那就是孩子未来的造化了。

       讲真，就算不走专业，您带着孩子来参加学习和训练，总是希望可以学到一身标准的技术动作，而不是烂七八糟地乱打，所以养好基础习惯是肯定的。

       那么基础阶段的习惯养成都包含哪些内容呢，大概分为以下几个环节：

       固态动作习惯：比如准备动作、架拍等练习；

       连贯动作习惯：比如挥拍、摆臂发力等练习；

       肢体控制习惯：比如转体、脚下移动等练习；

       当养成了好的习惯，再加上良好的基础身体素质。羽坛未来之星，拭目以待！

       02.训练基础部分的时长

       我们对于基础部分要求较严格，其实也是为了孩子在中后期有更好的发展，同时这也是对孩子、对家长负责。在初级阶段，孩子的动作养成时间大概是100-300小时不等。

       然后升入初级提高组后，大概还需要100-300小时来完成基础动作的熟练掌握，以便于升入提高组。这个数值，是对应每个不同年龄段的孩子来大概统计的平均数。

       03.升级

       如何判断一个孩子从初级阶段升到初级提高组？我们教练主要依据以下几点来决定的：

       基础的架拍、挥拍等的标准程度和熟练性（即一做挥拍、架拍等动作就做的很标准）；

       标准的做出发球（做到正确的挥摆轨迹和幅度、会借助转体和力传递去发力、准确的找到发力点、球发到较为到位）；

       基础的步伐练习较为熟练（移动专项步法等各项基础的单项步伐熟练掌握）。

       那么如何判断一个孩子从低级别升入提高组？主要判断是依据以下几点来决定的：

       用标准的动作打到高远球（做到正确的挥拍、并能够熟练的击打到飞行中的球，并能够发力）；

       基础的全场步伐的掌握（能够较为熟练的在全场进行标准的步伐移动）；

       挑球等基础技术开始熟练的掌握和基本的运用（能够在加上步伐的基础上合理、合时机的发力触球）。

       04.训练密集度和训练效果的关系

       相对于其他方面，大多数家长都应该明白这个训练密集度和训练效果的关系。那就是训练得越密集，孩子的进步幅度越快。因为羽毛球学习阶段的特点是以肌肉记忆为主，所以时间间隔越长，养成习惯的时间就越长，训练效果也就越差。

       因此，在初级阶段，一般时间充裕的家长都会选择一周训练2次以上。这样的时间安排，可以至少能让孩子在短期内肌肉的记忆不会消退。而遇到寒暑假这类的时间，那就是提高速度最快的阶段了，很多孩子在寒暑期间可能会一下子提高很多个级别（毕竟一个暑假的训练时间可能顶得上一年的训练时间总数）。因此，建议在初级阶段，一周上2-4次课为最好。以下是我对孩子上羽毛球训练班的建议：

       初级班：一周2-3次；

       提高班：一周3-5次；

       特长：一周5次以上。

       当然无法排除孩子自己时间不足，课业太重等问题。我们作为教练，只是建议孩子的训练次数，告诉家长最合理的训练次数而已。

打羽毛球作文

        羽毛球活动策划方案五篇

        为了确保事情或工作有序有效开展，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。怎样写方案才更能起到其作用呢?以下是我为大家整理的羽毛球活动策划方案(通用5篇)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

羽毛球活动策划方案 篇1

        一、活动主题：

        健康运动飞起来，快乐运动炫出来

        二、活动时间：

        20__年4月9-30日

        三、活动地点：

        上海师范大学羽毛球馆

        四、活动对象：

        生环学院全体研究生(研一、研二、研三)

        五、参赛项目：

        此次比赛有男子单打、女子单打、男女混双、师生混双四个项目，男子单打、女子单打为个人赛，男女混双、师生混双为团体赛，以专业为单位参赛。

        六、活动器材：

        学院提供羽毛球，球拍由各专业自带(没有球拍的专业由学院帮忙准备)

        七、活动背景：

        为让我们生环的研究生在忙碌而又紧张的实验之余，能够放松身心，以运动激发灵感，更好地促进科研的开展。同时也为学院发掘羽毛球人才，丰富研究生的业余生活，致力于为研究生们打造一个互相交流、互相学习的平台,我院特策划举办此次的生环学院羽毛球赛。

        八、报名方法：

        20__年4月9日4月13日，由班长将参赛项目和参赛人员报名表于4月13日(星期五)晚八点之前发至生环学院体育部联系人杨艳的邮箱。

        九、比赛规则：

        本次比赛有男子单打、女子单打、男女混双和师生混双四个项目，每一轮比赛都采取3局2胜制。其中男女混双每一局上场的两名队员必须不同;师生混双，3局中可以是一名老师换2名学生或3名学生，由班长自行安排。男子单打、女子单打以11分记一局，先得11分者为赢的一方;男女混双，师生混双以15分记为一局，先得15分者为赢的一方。每局比赛均由抽签确定比赛对手。

        十一、活动的宣传：

        由体育部通知各班班长团支书，由班长通知各班同学，并确定参赛名单。原则上每个专业必须派选手参加。

        十二、奖项设置：

        每个项目均决出第一名、第二名、第三名并颁发证书和精美奖品。(注：本次比赛的记录员和裁判员均有奖品补贴。)

        比赛详细规则：

        一、总则：

        1、本次比赛根据实际情况在国际通用羽毛球规则上有一定的修改。

        2、参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，由队长向裁判员提交球队队员名单并签字，裁判员由体育学院学生或未参加比赛的班级中有过裁判经验的学生担任

        3、在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理

        二、挑选场地或发球权

        任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩下的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)

        三、局数和分数

        1、每场比赛师生混双采取单局淘汰制，其余项目采取三局二胜制。

        2、师生混双以15分记为一局，先得15分的一方胜该局;其余项目均以11分为一局，先得11分的一方胜该局。

        四、发球权、得分和交换

        1、比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发1个球后交换发球权，由对方发1球后再交换，直至比赛结束。

        2、下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

羽毛球活动策划方案 篇2

        一、活动背景

        我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!

        二、活动目的

        1、提高同学们对运动的热情

        2、增强同学们对羽毛球知识的了解

        3、锻炼同学们的身体

        4、增进同学们之间的认识和了解

        三、活动对象

        __数学与应用数学2班全体同学

        四、活动安排

        活动时间：__年4月6日午时(待定)

        活动地点：南门羽毛球场(待定)

        五、活动形式

        班级羽毛球男女混双打

        六、活动流程

        赛前准备

        1、活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。

        2、准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。

        3、赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。

        4、比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取，抽取的号码条形式如“A”——“B”，男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中A表示自我的小组号，B表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。

        比赛流程

        1、比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。

        2、第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。

        3、比赛具体规则详见《__数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。

        4、比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。

        赛后安排

        1、全体同学合影留念。

        2、安排人员打扫场地卫生。

        七、活动细则：

        1、参加活动的同学要着装得体，礼貌比赛，爱惜场地设施及比赛道具。

        2、要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情景，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。

        3、在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，坚持赛场卫生;

        4、活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知;

        八，活动负责人员安排

        活动负责人：

        活动宣传：

        物品采购：

        活动照片采集：

        突发事情处理：

        九，活动预算羽毛球：

        20元奖品：20元其他：10元总计：50元

羽毛球活动策划方案 篇3

        一.比赛名称：

        “羽”你同行“迎春”杯中外大学生羽毛球友谊赛

        二.活动主题：

        团结合作、勇于拼搏、展现活力

        三.比赛原则：

        公平、公开、公正

        四.比赛目的：

        为给中外大学生提供一个交流羽毛球技术的平台，充分展现自我风采，为促进同学们之间的交流和互动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的优良品质，丰富同学们的课余生活，更为了加深中外大学生之间的友谊，特举办此次羽毛球赛。

        五.比赛场地:

        新疆师范大学体育馆

        六.比赛时间：

        __月__日

        七.参赛单位：

        国际文化交流学院对外汉语系，中外学生

        八.参赛资格：

        身体健康，充满活力，热爱羽毛球运动者

        九.参赛人员：

        每参赛队领队__名，队员__名(包含替补队员)。每名队员每轮最多可参加两项比赛。

        十.器材设备：

        羽毛球拍、羽毛球，水

        十一.报名方法：

        自主报名，各系于__月__日前确定好领队及参赛人员，并于当日上午交报名表。

        十二.比赛规则：

        以国际羽联最新规则为蓝本，赛会对部分规则做适当修改。(具体竞赛规程由裁判员视情况判决)

        十三.比赛内容方案及流程：

        赛制：此次羽毛球比赛模式由男单、女单2个项目组成。参赛选手由中国选手和外国选手组成。比分设置：男单每局比赛为21分制;女单每局比赛为11分制。每场三局两胜制。

        十四.裁判人员：

        __

        十五.宣传方式：

        ⑴横幅

        ⑵展板

        十六.奖项设置：

        冠军：篮球一个100元参赛运动员：洗发水，香皂，笔记本等。120元横幅：100元矿泉水：80元

        共计：400元

        十七.安全：

        全面负责处置突发的安全事件。由各团队领队密切注意队员的安全。

        主办单位：新疆师范大学国际文化交流学院

羽毛球活动策划方案 篇4

        为了切实提高员工业余文化生活，提升全员运动意识，团队意识，特举办此次比赛。

        一、活动主题：

        第三届羽毛球赛

        二、赛事时间：

        __年12月15日~__年12月22日

        每日12：00-13：30

        三、比赛地点：

        B厂房

        四、比赛项目：

        男子单打、女子单打、男女混双

        五、总比赛规则：

        预赛、决赛(11分制均)采用三局两胜制。(出现10平则需高出对方2分为胜，出现14平，最先得到15分的为胜利)

        六、工作组名单

        裁判长：__

        主持比赛，宣布比赛规则，裁定争议。

        裁判员：__

        宣布相应场地的比赛的开始，按流程确定比赛人员，并对比赛中出现的状况进行判定。

        记分员：__

        更换桌签，并随时更新记分牌上的比分。

        纪律维护：__

        对比赛现场的纪律进行维持。

        计分：__

        抽签情况进行登记，对比赛积分进行记录，并整理好比赛流程，随时

        更新比赛状况。

        拍照：__

        抓拍精彩瞬间

        七、奖项设置：

        男子单打冠军、亚军、季军。

        女子单打冠军、亚军、季军。

        男女混双冠军、亚军、季军。

        八、开幕式：

        第一项：参赛队员入场

        第二项：工会主席开场讲话

        第三项：裁判员代表宣誓

        第四项：参赛队员代表宣誓

        第五项：主裁判宣读比赛规则简介

        第六项：领导讲话，宣布比赛正式开始

        第七项：各代表队代表抽签、登记

        第八项：准备开赛

        需准备物品：羽毛球、球拍、哨子2个、《比赛规则》、条幅1条、记分桌2张、记分牌2个、代表牌、比赛抽签号、比赛成绩登记表、饮用水及水杯、清洁场地用品、比赛用纸、笔

        前期准备事项：

        1.裁判员培训

        2.工作人员培训

        条幅内容：__制品有限公司第三届羽毛球比赛

        九、闭幕式议程

        第一项：工会主席致词，宣布比赛成绩

        第二项：请工会主席、生产部经理、人事行政部经理为获得冠军、亚军、季军三名队员颁奖!

        第三项：请工会主席讲话，宣布本次比赛正式闭幕。

羽毛球活动策划方案 篇5

        随着全民健身运动的广泛普及，大学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。

        一、活动意义(目的或目标)：

        1、激发全校同学的羽毛球热情

        2、推动校园羽毛球运动的发展

        3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

        4、丰富大大学生活

        二、活动时间：

        20__年10月08日

        三、活动地点：

        x大学体育馆

        四、主办单位：

        x大学社团联合会

        承办单位：x大学羽毛球协会

        五、参赛对象：

        大一新会员及所有大一新生

        六、活动内容

        (一)活动前期准备

        1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏

        2、场地借用：向x大学体育部或后勤部借用

        3、选拔运动员~裁判人员

        选拔运动员：

        报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元

        报名时间地点：09月27日——29日晚6：00——7：00__教学楼

        短信报名：__姓名+参赛项目

        分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

        裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判

        4、运动器材的准备

        羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备

        (二)比赛规则

        采用最新国际比赛规则

        (三)活动流程

        比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双

        1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

        进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次

        2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

        七、活动物资

        (一)人力资源

        裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

        (二)物力资源

        社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

        八、经费预算

        场地费用=报名人数x2元进场费，约70人参加70x2=140元(具体场地待定)

        羽毛球：35x12桶420元奖品费用90(包括奖状)

        预计非会员参赛15人15x5=75元

        总计经费：575元

        九、具体组织安排：

        裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

        技术部：负责场务及赛程安排

        骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序

        秘书部：负责记录比分、积分、名次

        附件：报名表

        羽毛球协会：__

我和羽毛球作文

       　在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我精心整理的打羽毛球作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

打羽毛球作文1

       　昨天春光明媚，微风凛凛，在家无聊的我只好和妈妈一起去打羽毛球，虽然天气冷，但是要多运动才有健康的体魄。

       　我们选好了场地正要开战，但是天公不作美忽然刮起了大风，于是我们不停的切换位置终于找到一个无风的位置，我们继续开战，我和妈妈打了几十个回合不分胜负，但是由于体力的消耗，后期我们根本打不起来，但是我体力恢复快，我优势就上来了，妈妈接一个球都很困难我趁这个时机把妈妈打的上气不接下气，我高兴的笑了起来，但是由于我的骄傲，妈妈又给我一个球，我还来不及打呢，就被妈妈打了回来，我们这样又打了几个回合。突然我们看见一群叔叔阿姨看见我们在打羽毛球，于是他们也加入到这个行列，可不热闹，妈妈看了看天色已晚，就让我回去了。

       　今天可真高兴，好久没运动了，今天一下子补了起来，真舒服啊！

打羽毛球作文2

       　今天，妈妈买了一副羽毛球拍和几个羽毛球。我便嚷嚷着：“妈妈，你跟我一起打羽毛球吧。”妈妈沉默了一会后，回答道：“好吧。”

       　我和妈妈拿着羽毛球拍和羽毛球，来到楼下空旷的地方，准备开始打羽毛球。我先发球，准备开始打羽毛球。我先发球，开始就给妈妈来了个下马威。我把羽毛球打得很远，也很高。她接都接不到，只能让羽毛球自己落下来了，嘴里嘀咕着：“看你接下来怎么办！”

       　我不管妈妈怎么说，严阵以待着。妈妈把球扔得很低，就在羽毛球落在她面前的那一刻，用力一拍，羽毛球斜着猛飞过来，位置又很低。我刚举起羽毛球拍想把羽毛球打回去。可是，谁知羽毛球太“调皮”了，从我的球拍旁边飞过去了。妈妈哈哈大笑，我生气地说：“别以为我只会这么一点，我会的可多了呢！”

       　妈妈被我的话语给震住了，我趁这个时候猛地发出一球，妈妈还没从刚才的情景中回过神来呢。羽毛球直接在她的面前落了下来。“啪”的一声，这才让她回过神来。她气得火冒三丈，快速地发出一球，我拍回去，她又顺利接球……这样的僵局一直持续了好一会儿。双方互不相让。渐渐地，我开始疲惫了，可妈妈呢？她依旧精神抖擞。我认输道：“好吧，算你厉害，我认输了。”

       　虽然这次输了，但是最后的结果不重要，重要的是体验过程。以后我还要加强锻炼，再跟妈妈大战一次。

打羽毛球作文3

       　今天阳光充足，微风习习，我和哥哥准备进行一场羽毛球大赛。

       　比赛开始了，首先由我来发球。我拿着球往上一扔，球立马飞向高处，在空中转了几圈，直接掉在我脚下，哥哥大笑起来。哎呀，太丢脸了，怎么没发出去呢？接着我又换了一种发球方法，我由下而上把球打出去了，这一次球成功发出，哥哥只顾着笑，没发现我打过去的球，球就已经落到他的脚边。哥哥捡起球王，朝我这边发球，我连忙跳起来，快速接住球再打回去。

       　第二次由哥哥发球，他把球向上一扔，用力一拍，球像长了翅膀一样直接朝我飞来，我吓得赶紧往后退，忘记接球了，真是又惊又险啊。我跟哥哥说：你不要一下子打那么重，要是球飞到屋顶上就不好办了。哥哥吐了吐舌头，摸了摸自己的头，说：好的好的，下次注意。

       　我们就这样一轮一轮地打下去，配合得很好。我们的脸上和背上流出了许多汗水都没空去擦，时间已经过去了很久，我们依然沉浸在羽毛球比赛里，这就是羽毛球的魅力吧！

打羽毛球作文4

       　“喔！我又赢了一个球”！你可能一下子反应不过来，赢了什么球?告诉你吧！我在打羽毛球。我的对手是我的妈妈。她打羽毛球很厉害，所以赢一个球很简单在我看却很难！我很少赢球，每一个球都赢得很辛苦。

       　昨天，妈妈对我说：“你要多锻炼身体，身体不好，学习好有什么用呢！”我爽快得答应了：“好，我们明天去打羽毛球。”那天晚上我睡得很早，8：00就睡了，你们可能认为已经很晚了，别忘了，昨天是中秋节。昨晚的月亮好圆！很美！还有一些黑影子，那就是嫦娥和玉兔吧！

       　球局一开始我就手感不佳，被妈妈连连得分，趁虚而入。我十分灰心，以为不可能赢了。后来我渐渐找到了手感，以3：2的成绩赢了。

       　记得我的第一分是一个发球得分，我趁妈妈不注意得了我的第一分，接着第2分，第3分·····分数就像流水般涌来，有时是我发球得分，有时是我技高一筹，还有时是妈妈的失误。最精彩的是第2盘我和妈妈相持了10分钟才使球落地。后来还是我赢了！

       　今天这场比赛让我明白了一个道理：坚持就是胜利，别输了几场球就失去了信心，最大的敌人是自己！

打羽毛球作文5

       　时间匆匆，放假快两个月了。我们在这阳光明媚的下午，我和哥哥练习打羽毛球。

       　我们拿来了两个羽毛球拍和一个羽毛球。来到我们楼下打羽毛球，我们开始准备对打。

       　我先发球，我把羽毛球往空中一抛，然后用羽毛球拍一打。唉！没有打着，只见羽毛球躺在地上。我一点也不灰心，我捡起球，一次、两次、三次……的练着，经过反反复复的练习，我成功的发出了球，我高兴极了，只见哥哥在那里没有防备，羽毛球又落在了地上，哥哥把球挑了起来，往空中使劲一抛，对准一打，球就飞向了我这边，我拿起羽毛拍一挥，当然，我没有打着，我只得把球重新捡起来，重新发了一个球。由于我发的有点高，哥哥跳起来一拍，球又飞了过来，我也学样，对准了，使劲一拍，球就飞向哥哥那边，我成功了。“我会打羽毛球了！”我高兴地叫了起来。

       　接下来，我和哥哥又热火朝天的打了起来……

打羽毛球作文6

       　放寒假了，一回到家就把作业的烦恼抛到九霄云外，尽情地玩乐。今天的主题就是打羽毛球。

       　今天我的合作对手就是小宝，我们各站到自己的岗位，开始打羽毛球。我先发出致命一球，但却被狡猾的小宝拍了回来，我一不做二不休，跳起来，用尽全身的力气把球拍了出去，我想这次小宝一定接不到，小宝像跳高运动员一样用力一跳又把球拍了回来。这时候我恼羞成怒，又把球拍了出去。功夫不负有心人，小宝居然没接到这一球，我高兴地跳了起来。小宝不心甘情愿，小宝发出愤怒的吼叫！我的耳朵都快震聋了。小宝使出全身的蛮力！使出了致命的一击，我居然没有接到，我非常地伤心。当然我和小宝都很累，我们就休息了一会。休息好了我们又来决一胜负，我们身边的两旁燃烧着我们的怒火。这次我们要使出真功夫了，就是连球，你一球我一球，我们配合的可真有默契。

       　今天，我们打羽毛球打得全身都是汗味，看来小宝不简单，改天我要再向他立下挑战书。

打羽毛球作文7

       　上周星期天的下午，我和姐姐在楼下开心地打着爸爸刚刚买的一副羽毛球。看着那崭新的白色的羽毛球拍的网，我心里无比激动。

       　开始打了，姐姐趁我不注意打了一个飞快的球，我转过头来，很快地将羽毛球从下往上挑，然后站起来把快落下的球往前打，我这才松了一口气。姐姐又把我打过去的球打了回来，球快要落地了，我只好故技重施，又挑又打。这次姐姐可不依我了。她气冲冲地对我说：“你怎么能赖皮成这样啊？”我只好大声说：“我不是故意的，谁叫你打球的技术那么烂。”姐姐倒是有让着我这个妹妹，不再和我胡搅蛮缠，接着我们又开始打了。

       　没过一会儿，姐姐几乎把刚才的气忘得一干二净了，我们俩又起劲地打球了。姐姐把球一会儿往左打，一会儿往右打，害得我这里跑跑，那里跑跑，累得我气喘吁吁，但我也没让她少跑。虽然我们俩浑身是汗，但是运动过后的那种通体舒畅的感觉总比做作业强多了。

       　看来打羽毛球不仅可以丰富我们的课余生活，还可以增进我俩的友谊！这真是一项有意义的运动。

打羽毛球作文8

       　我的课余生活丰富多彩，有游泳、画画、拉小提琴、打羽毛球……要说我最喜欢的是打羽毛球。

       　寒假，我和外公一起去打羽毛球。一开始，接球接不到，发球一个也发不了。只好先学发球。外公手里拿着几个羽毛球递给我，我以为用力打就会打得很远，一打，球拍打在了外公的头上，外公说了一声“哎哟！”然后我又往远处看羽毛球，怎么不见了？仔细一看，原来就在脚下。外公对我说：“眼睛要看着球，手要配合。”后来，我慢慢地学会了，然后我对羽毛球开始感兴趣了。

       　学发球学了几天，接着，学两人对打羽毛球。开始，球来了，总是打不中。后来经过训练慢慢适应了。也可以打几个回合了。这样越打越有信心了。果然，好几个险球都被我接住了。通过一个寒假的训练，我打羽毛球动作迅速敏捷，有时候向左跑，有时候向右跑，像一只活泼的小猴子。在我们一次次的磨练中，我们创造出了一次对打羽毛球39下的好成绩。

       　这次寒假我初步学会了打羽毛球，使我的课余生活又多了一个有趣的项目，我很高兴。

打羽毛球作文9

       　暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有汗水的付出，也有成功的收获，使我的暑假过得充实而有意义。

       　第一节课，老师先让我们学习握拍，经过教练的仔细讲解，不一会儿，我们基本上都掌握了握拍的基本动作，在这基础上教练给我们讲解了垫球的动作，垫球应注意：一、球拍的高度要与眼睛的位置保持在同一条直线上，二、向上垫球的高度必须控制在1。5米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没垫几下就打不到球了，我反复练习，慢慢的我能连续垫十下、二十下、三十下……

       　到了第三节课，我已经会垫球了，教练开始叫我们垫球压拍、抽拍。经过辅导后，教练又教我们发球，心想：“以前跟妈妈在打球的`时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。”“发球的要领是：一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍头要在一条直线上、四収拍。”教练说道，说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，和蔼可亲地对我说：“你准备的时候拍面要有45度角，还有引拍时不要紧张，放松一点就可以了。”有了教练的鼓励我更加有信心了。

       　羽毛球还有很多精彩的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。

打羽毛球作文10

       　今天，我跟哥哥约好一起打羽毛球。

       　其实我并不太会打羽毛球，尤其不会发球。但是，我觉得自己很快就可以学会，因为在我的想象中，发球很简单，球一抛，拍一挥，球不就出去了吗？

       　真正开打了，我争着发球。我学着平时爸爸和哥哥打羽毛球时的动作，把球往空中一抛，羽毛球拍向球挥去，并向哥哥喊道 ：“哥哥接招！”哥哥做好了接球的准备。咦，球怎么打到了我的头上了？我不服气，捡起球，按原来的方法接着再发，这次羽毛球竟然落在了我的脚边。我再一次捡球、发球，可是，球好像故意和我作对，球拍也不听我的使唤，总是打不到球。哥哥看我急得面红耳赤，满头大汗，就走过来仔细教我发球的方法，还细心地示范给我看。听了哥哥的讲解，我才明白刚学打球的时候，应把球拍置于身前，将羽毛球放在球拍网中间，身体微微向后倾斜，然后用球拍将球往前推。

       　我按照哥哥说的方法看准球，对准拍，向前方用力地打出去，球终于乖乖地飞向了哥哥。接下来，连续打了很久，我发球的技术也越来越熟练了。啊！我终于学会了打羽毛球。

       　原来，打羽毛球并没有想象中那么简单，掌握方法后也不是很难。我决定好好练习，将来一定要打败哥哥，哈哈！

打羽毛球作文11

       　放寒假了，为锻炼身体，爸爸妈妈给我报名参加了羽毛球培训班。

       　伯伯陪着我来到源深体育公园体育馆。班里共有18名学员，最大一个大哥哥已经上初二了，我是最小。我幼儿园小朋友樊悦阳也来了，可他报名晚了，没法上课，真可惜。我们教练姓王，个子高高，很严厉，他很厉害，在马拉松比赛中得过第一名呢。

       　每天，王教练先让我们跑三圈，然后再做仰卧起坐，俯卧撑，还要活动活动头，手腕，脚腕，这样打羽毛球时就不容易受伤了。热身活动做完了，王教练给我们讲打羽毛球要领，我们专心地听。王教练讲完了，就找一个大哥哥站出来示范，我目不转晴看着，认真学。我学会了怎样握拍，挥拍，发力，移动脚步等本领，知道了打前场，后场应该站位置。两个人对练时，我能接好几个球呢。我还学会了用拍子捡球。

       　打球很辛苦， 有时累了，我就忍着。王教练经常表扬我，“看，这个小女孩最小，可是她练最认真”。

       　打羽毛球使我既学到了本领，又锻炼了身体，我喜欢打羽毛球。

打羽毛球作文12

       　“叮铃铃、叮铃铃”。大家都兴奋得冲到操场上集合，能让大家一下就热火朝天的课，那就体育课莫属了。

       　我们的老师是一个很和蔼的人。今天，我们的任务就是来一场决斗，这次的比赛就是要我们男生VS女生打羽毛球。一听到是打羽毛球就上窜下跳的信心中足。我们男生个个都可以称为羽毛球“王子”。反而，对方没有那么兴奋。因为这羽毛球算得上是她们致命的弱点，几乎都是失败告终。

       　我们二对二比赛，两名“球王”主动参加。双方都准备好了以后，只见老师一声令下，比赛开始了我们先发球，校铭高高的把球抛起来，然后握紧手里的拍子用力地向对方发了一个高球。只见女生左移一下右移一下两只脚就是停不下来，眼看球落地了，在这千钧一发的时刻女生冷静了下来，用拍子的杆打中了球，要知道这球杆发出来的球是弱不禁风的。

       　这球有气无力地飞在半空中。心想这种球也敢打呀！不怕闹出笑话。我们这一方的陈轩微微一笑，一副得意洋洋的样子，好像已经知道会赢了一样。他用腿使劲一跳，费了九牛二虎之力打球射了回去，女生又是一副紧张的样子，可是这一次幸运站在我们这边，球成功的躲过了女生的反守，我们赢了。大家欢呼着，手不停的拍着。

       　我们果然是高手啊！

打羽毛球作文13

       　荀子有云：锲而不舍，金石可镂。意思是说只要坚持不停地用刀刻，就算是金属和石头这样坚硬的东西也可以雕刻成花饰。比喻做任何事情都需要坚持不懈地努力，有恒心，有毅力，才能把事情做成功。我把这句话作为自己的座右铭，牢记在心里。

       　记得我第一次打羽毛球，那时候的我连抓拍都不会。外公让我先从颠球练起。一开始我只能颠一两个，后来能颠七八个，再后来就能颠十多个了。学会颠球后外公就带我去广场上实操了。外公说打羽毛球没风的天气或稍稍有风的天气下比较适合，先由外公发球，我来接球，虽然练好了颠球，可是看见球飞过来了我却一阵手忙脚乱，总是接不着，我心里很着急。外公说：不要慌，慢慢来，多练几次就会学会了。不知不觉一个小时过去了，早已汗流浃背的我终于有了一些进步。学会接球后，外公又教我练发球，发球有点比较难，需要双手配合着，一只手先将羽毛球抛向高出，另一只手再将球打出去。开始的时候还没等我将球打出去，球都已经掉在地上，多练了几次后才慢慢找到点感觉。从那以后我一有时间就缠着外公去打羽毛球，现在我已经能够很自如的发球和接球了，虽然技术还有待提高，但是如果我当时没练几次就放弃的话我是肯定学不会的，也体会不到打羽毛球的乐趣了。

       　让我们一起记住这句话：锲而不舍，金石可镂。不论做什么事情都要有锲而不舍的精神，只有坚持不懈，才能取得成功！

打羽毛球作文14

       　今天是我最高兴的一天。

       　今天在大课间的时候，我和我的好朋友‘小机灵’在外面打羽毛球。

       　我们正玩得很起劲时，一不小心，羽毛球被我们打到树上。我们急得直跺脚，现在我们该怎么办呢？

       　我连忙搬来一把椅子，站在椅子上，伸手去够，可是羽毛球打得很高，我怎么也够不到。我又拿来一把长扫把，心想：呵呵，这会羽毛球可以拿到了吧！扫把被我高高的举起来，可是还是够不到，哎我真的很笨，连一支羽毛球都拿不到......

       　那羽毛球一动也不动的在树上悬挂着，我怎么也拿不到。它在树上露出红红的脸蛋，好像嘲笑我们无能呢！这时候，‘小机灵’拿来一个很长的木棍，我们用木棍捅羽毛球，一下子羽毛球掉落了下来，它被我们征服了。

       　我拿着羽毛球对他说：“你真聪明，如果没有你，羽毛球还会在树上用嘲笑的眼光，看着我们，你真是名副其实的‘小机灵’啊。”“那是，你现在才知到啊。”

       　因为我们战胜了这个小困难，所以我们都非常的高兴。

       　上课铃响了我们拿着战力品回到了教室……

打羽毛球作文15

       　今天晚上，我和钟靖涵、叶一恺三人在一起打羽毛球。

       　刚开始，我和他们俩玩车轮战。第一轮，我PK钟靖涵，打得不相上下。最后我打了个扣杀，以比分11比9胜出。

       　最精彩的就数第二轮了，我PK叶一恺。我们两人都把自己称为“扣杀王”，我们俩将比分一直打到了20比19，但是胜负还没出来，因为我们这轮打的是21分制。我和叶一恺都没有松懈，因为接下来的这一球决定是我胜出还是两人保持平分。在这关键时刻，我爆发了，打了一个重要的扣杀，叶一恺防不胜防，球落地了，我赢了。

       　下一个环节就是双打。不过目前球场上只有我们三个人，怎么办呢？就在这个时候，有两个小朋友到球场打羽毛球，我就提议让他们俩跟我们三人组队一起打，他们爽快地答应了。

       　我们双打的阵容是：叶一恺和钟靖涵PK我和另一个小朋友。刚开始，我们占据优势，以5比2的比分强压住他们，但是之后我们就没那么好运了，被他们以7比10的比分反超进入赛点。最关键的时刻到了，这次轮到我们这组先发球。因为已经到了赛点，而且比分差距比较大，所以我们这组也就不抱什么希望了，懒懒散散地发球过去。果然，他们打了个扣杀，我们这组没接住球，球落地了，我们输了。此时，一边是欢呼雀跃，另一边是鸦雀无声。

       　美好又快乐的夜晚就这样结束了。如果下次有机会，我们还要约起来打羽毛球，因为我觉得打羽毛球既可以锻炼身体，又可以从中学会团队合作 精神。

        在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我收集整理的我和羽毛球作文，希望能够帮助到大家。

我和羽毛球作文1

        提起羽毛球，想必大家都不陌生。羽毛球是大家最喜爱的运动之一，随处可见大家在空旷的球场上打球。

        我们一家非常热爱运动，空闲的时候总会打打羽毛球，根本没有经过什么专业训练。我从六岁开始到现在技术逐渐好转，每次过路的行人看见我打球总会夸奖一番。心里总觉得自己打球水平达到很高的境界了。

        在我上五年级的时候，学校让同学们自愿参加些课外活动，我便报了羽毛球。等到开课第一天，我拿着球拍和球朝球馆走去，心想：哈哈！羽毛球，我早就会打了，在队里绝对是第一！没想到到了球馆便不是我想象的那么简单了！

        到了球馆，老师说叫我们握拍。我心想：握拍？这不简单吗？就随便一握呗！没想到老师看出了我的心思，对我说：“握拍，并不是你想象的那样简单，只有你会握拍，你就才能开始学习羽毛球。”我听后，不再骄傲了，认真刻苦的练习。

        以后每次上课的时候，老师都先让我们在球馆里围着球馆跑圈，一跑就是十圈。有时候，老师连课都不上，带我们到操场上，顶着火辣辣的太阳围着操场炮二十圈。二十圈下来我们已经热得汗流浃背，累得气喘吁吁了。开始我们很不理解，后来才慢慢知道打一场球下来不仅要有耐力，还要有体力和意志力。

        有次上课的时候，老师让我们两只手各举一个哑铃并摆出正手攻球的动作。我比较瘦，举个哑铃也就能举个十来分钟。可这次，老师让举二十分钟，还必须是纹丝不动。这可难倒了我。怎么办？我想为了能练出好本事来，便强忍着酸痛举了二十分钟。老师看见后，对我伸出了大拇指，我心里美滋滋的。

        渐渐的，我真正学会了羽毛球。步伐。正手攻球。吊球。扣杀球。正手握拍……这些技术，我不仅了解了，还真正学会了。

        现在想起世界冠军林丹，他的付出是值得的！他日日夜夜都在球场上训练，满头大汗的他似乎还没有感到疲惫，这是因为有股力量在促使他朝前进。这就使他成为世界冠军的原因之一。要想成为世界冠军，就得好好学习，刻苦训练。

我和羽毛球作文2

        “诶呀，飞过来了，瞧我的，”“嘭”嗖的一声，球又飞回去了，羽毛球像一只展翅飞翔的白鸽轻盈的在我和姐姐之间飞来飞去。姐姐打球的技术令人防不胜防，忽高忽低、忽左忽右、令我眼花缭乱，难以招架，累得我是气喘吁吁、大汗淋漓。只有接球之力，没有还手之余。突然，只听耳边“嗖”的一声，还没等我反应过来，“小白鸽”已经着陆了。我嘴里连连地说：“失误啊！失误！”

        当我抬起头来的时候，看见对面的姐姐乐的手舞足蹈，嘴里还不停的说：“笨小子，不行吧！想胜过你老姐，没门儿。”姐姐那骄傲自大的样子激起了我的斗志。我说：“再来。”然后，我握紧球拍，咬紧牙关，只听“嗖”的一声，好球，太棒了。小白鸽在我和姐姐之间“嗖嗖嗖”的穿梭着。你推我挡，好不激烈。这一回，我可不再轻敌了。我脚下生风，大显身手。我和小白鸽配合默契，直打的姐姐全力防守。趁此良机，我猛打猛冲，气势逼人。又听，嗖的一声，好球，“嘭”走，哈哈哈，我赢了。

我和羽毛球作文3

        星期天晚上七点多，我写完作业后，便缠着妈妈出去玩儿。

        正要出门时，我的心里忽然想到了玩羽毛球，我跑过去拿起羽毛球一挑，那球一不小心就掉到了脸上，我慌忙拿开对着妈妈笑道：“这羽毛球掉在脸上可真疼呀！”

        我们娘俩出门骑上车，来到了广场。我急忙打开羽毛球的'袋子，把球拿出来，又把袋子放到了一边，开始打起羽毛球了。

        我和妈妈各拿了一把球拍，正对着拉开了距离，还没有开始打，我这心里就开始发慌了，心想：“这么多天没打了，我会不会忘记怎么打了呢？”我觉得自己好像有一点不会打，所以我就让妈妈先发球。

        只见妈妈把球向上一扔然后打了过来，我就看懂了，后来妈妈把球打到我这里了，我一接，又打到了妈妈那里，并且我还打的有点远了，情急之下妈妈竟然没接住，我笑着说：“不知道我有这么厉害吧！这可是我的绝招。”

        “哈哈哈哈哈哈……”等我笑够了，接着由我来发球。第一次，我把球向上一抛，却没有看好时机，自己都没有打着球。

        第二次，一不小心打歪了，哎！这可真是没有那么容易打呀！

        第三次，我深吸了一口气，终于把球打给了妈妈，妈妈还夸我很棒！打的很好呢！

        到了晚上八点半，妈妈催着我赶快回家，因为明天还得上课呢！我只能依依不舍的回到了家，晚上做梦还梦到我正在打羽毛球，虽然今天玩的很累，但是我感觉到很开心。

我和羽毛球作文4

        正月初四，我们一家在太奶奶家做客，下午闲着没事，我和爷爷进行了羽毛球比赛。

        比赛开始了 ，我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，直向爷爷飞去。只见爷爷一伸手，哈哈，球却落在他的脚下了，爷爷望着球说： “老了老了，跳不动了!”

        第一只球爷爷输了。接下来的3个球爷爷还是连连失分，爷爷说：“不打了，爷爷不会打。也打不过杭瑜。!”“不行，刚才是热身，爷爷筋骨活络好了，就打得好了!爷爷，继续继续!”我缠着爷爷。

        新一轮开始了，是我发球，爷爷紧握住球拍摆好架势准备接战。我心里想：我得让爷爷“战胜”我。一开局，我就少使了一些力气，爷爷顺利地接住了球，我俏皮地对爷爷说：“爷爷，你真棒!”我接住爷爷的球，大声一喊：“爷爷，看左边，”只见爷爷把手往左边一伸，球就送过来了。“哎呀”，可惜，爷爷使出的力气不大，球离我有点远，我快速地跑过去，却把球抬到了上面。这下，真的是爷爷胜利了。“爷爷，你的球很高明啊!”爷爷乐了!奶奶说他像个小孩。

        我和爷爷继续打球，经过刚才的热身之后，爷爷的球技果然“大有进步”，我突然想到：以前，妈妈和我比赛时也一样吧!哈哈，真快乐!

我和羽毛球作文5

        每个人都有梦想，我也一样，它是人人所向往的，而没有梦想的人生将是空虚的，但梦想总是随着思想的前进而改变的。

        我从记事起就喜欢打羽毛球，记得在很小的时候，姐姐把羽毛球和羽毛球拍带到我家来，趁姐姐不注意，我就叫上妈妈来打羽毛球。过了几天后，我实在忍不住了，就恳求妈妈给我买一套羽毛球，妈妈爽快地答应了，从此我便迷上了羽毛球。每次打羽毛球，我都好像充足了电一样，精力充沛，就算是汗流浃背我也乐此不疲。每个人都有偶像，我当然也不例外。不过我的偶像可多了，比如说男单的林丹、鲍春来、陈金、陈郁，女单的谢杏芳、张宁、卢兰、朱琳。但是，在这两大类型里，我各有一位是最喜欢的，那就是男单的林丹和女单的谢杏芳。他们是偶像中的精英，也是我国羽毛球界里的得力干将，而且他们还得了不少的金牌，一起为我们的中国争光添彩！要是我能够像他们一样为国争光该有多好啊！想到此，我都会紧张而又期待地憧憬着自己的未来到底是怎样的。

        梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根、开花，我们现在还小，虽然梦想总在变化，但有一点我很清楚：假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁里，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折、坎坷，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的。也许我的梦想会随着年龄的增长而不断地改变，可是我坚信：有梦想的人生会更加精彩。

我和羽毛球作文6

        真正接触羽毛球是在我小学三年级的时候，那时妈妈为了我锻炼身体就帮我报了一个羽毛球培训班，打球虽然艰苦，但是我没有半途而废，打了两年我渐渐地喜欢上了羽毛球，这期间发生了许多故事，现在我就讲讲我和羽毛球的故事吧！

        在没有学习羽毛球的时候，我是一个非常不自信的女孩，因为我的学习成绩不是很优秀，所以很少受到老师的表扬，每当老师表扬其他同学的时候，我心里就会很失落，长久以来，自信就离我越来越远。

        刚开始学习羽毛球的前半年，训练非常枯燥，天天就是挥拍、步伐练习和一些羽毛球的基本动作，我差一点就放弃了。我记得有一次训练完后，我们几个小伙伴打了一场比赛，当我上场的时候，我大力的发了一个后场高球，只听见“啪”的一声，羽毛球那轻盈的身体随着一道优美的弧线飞了出去，由于球的角度很刁，对手还没有回过神来，球已经落在了他的边角内，哈哈！我发球得分。轮到对手发球的时候，它也是一个高球，我全神贯注的盯着球飞行的方向，我抓住机会猛的腾空而起，啪的一下直接扣死。哈哈！我又成功了。就这样几个回合下来，我越战越勇，这时候场边上两个阿姨说“你看那个小姑娘小小年纪真厉害，动作还很标准，是个打羽毛球的好苗子。”听到别人的赞扬，我心里就像吃了蜜糖一样甜滋滋地。阿姨的话给了我莫大的力量，我轻而易举赢了几个小伙伴。比赛结束后，我满头大汗，浑身湿漉漉的，虽然很累，但我开心极了，沉寖在胜利的喜悦之中久久不愿离去。原来学习羽毛球这么有成就感。

        在后来的训练中，我都非常地认真，刻苦训练，我的球技也越来越好，我的自信又回来了。有了自信我在学习上也越来越认真、刻苦，成绩也进步很大，老师对我的表扬也渐渐地多了起来。

        我爱羽毛球，你让我找回了自信，让我成为一个活波开朗、自信的女孩，谢谢你羽毛球！

我和羽毛球作文7

        当我还是一个四、五岁的“小毛孩”时，就经常拿着比我矮不了多少的羽毛球拍，拖着外公的衣角让他带我到小区花园打羽毛球。那时的我还不懂得什么是羽毛球规则，但只要球拍碰触到羽毛球的那一瞬间我就会感到异常兴奋，林丹、李永波也成为我深深崇拜的偶像。终于有一天，我向爸爸提出了想学打羽毛球的想法，结果爸爸很爽快的答应了我，并且帮我找了专业的羽毛球教练-唐教练。

        第一节课，教练教我怎样正确架拍。我整个人站立成射箭的姿势，头部微微上仰，脸部侧向右面，眼睛注视着对方来球的方向。左手向上高高抬起，手指向着来球方向并和眼睛注视的方向保持一致。右手握拳抬起并后屈呈90度三角状。身体向右侧转并稍稍后仰、双脚呈“外八字”型站立，保持重心的稳定。就这么一个看似简单的动作，我整整练了3节课才勉强达到教练的要求。这时我才明白林丹需要付出多少的汗水和努力才能取得如此辉煌的成就，也深深理解了“不经历风雨怎么见彩虹”这句话的含义。

        在我掌握好架拍姿势后，唐教练开始教我基本的战术动作之一——“拉后场”。我先要握好羽毛球拍并站好“架拍”姿势，把全部力量聚在球拍的拍面上，借助腰部旋转的力量迅速击球。随即用“小米字步”快速移动至球场中间，等待对方球手再次发球。在后场完成这一连串动作后，只听“啪”的一声脆响，洁白的羽毛球一跃而起，在空中划出一道高高的、优美的抛物线。这时场外传来一个叔叔的赞美声：“这小子打得真不错！”我谦虚地笑了，继续着我的练习。

        “只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。”经过两年多坚持不懈的刻苦练习，我的羽毛球技术有了很大提升，原本瘦弱的身体也变得更加强壮。跳跃在拍间的羽毛球就象我蓬勃的点点朝气，陪伴着我渡过无数的美好时光！我爱羽毛球运动，也一定会将它坚持下去！

我和羽毛球作文8

        今天是星期天，上午天公作美，阳光普照大地。我们全家在绿茵茵的草坪上，进行了一场别开生面的羽毛球大赛。

        首先，妈妈给我发了一个重重的扣球，我把羽毛球狠狠地往上一提，由于打得太高，妈妈抬头看球，阳光正好照耀着她的眼睛，看不清，就没接着。我侥幸得了一分，现在比分是1：0。因为上一轮我赢，所以这一轮我发球，我猛然发出一个势大力沉的“电力球”。这可是用了我的吃奶力气啊！我胸有成竹地等着妈妈再次接不着，可是，唉！我的人矮，球发得太低，“啪！”球打在网上，网都没有过，比分成了1：1，太扫兴了。于是，我们的比赛一轮一轮地进行。结果，五局我三胜，我赢了！在胜利面前，我像一只得意洋洋的小公鸡，而妈妈就像一只斗败的母鸡一样垂头丧气。

        接下来，该我和爸爸较量了。我想到爸爸不像妈妈那么容易对付。所以，我尽量稳住气，因为爸爸力气大，水平高，我可能打不过。接下来，果然不出我所料，虽然前两场我把爸爸打败了，但后面三场我被打得“屁滚尿流”。气急败坏之下，我掉头就往家走，不打了！

        没一会儿，爸爸妈妈追上来了，爸爸语重心长地说：“你如果做到胜不骄，败不馁，才是大将风范。”听了这话，我惭愧不已，心想：爸爸的教诲，我一定要牢记在心。

我和羽毛球作文9

        今天天气晴朗，万里无云，我和妈妈来到操场上打羽毛球，接下来就让我们一起看看经过吧。

        首先，我站在背向太阳的地方，妈妈面对着太阳，我们站定姿势，开始开心地打起羽毛球来。我们一来二往，我的每一次击球都用尽全身的气力，妈妈也不示弱，不过我发现妈妈打过来的球一会弱一会强，不知道是不是风向的关系。我们你一下我一下，打得不可开交，我和妈妈的最高来回连击是七回合。有一次，在打到第三回合的时候，我大声喊了一声：“燃烧吧，小宇宙！” 球拍用力一甩，妈妈那边没有接住球，我赢了一个球。五比七的时候，我和妈妈来回打了六个回合，终于，胜负出来了，你猜猜这次谁赢了？是妈妈赢了，比分到了五比八了，我落后三分，心里好着急啊。我暗暗咬紧牙跟自己说：一定要加油！接下来的几个回合中，居然每次我都是一个回合就把妈妈击败了，比分一下子来到八比八。九比九的时候，我和妈妈都发出了强烈的气息，开始了，我和妈妈你一球我一球，又打了整整7个回合，到第8回合时我一个重击，妈妈没有接住球，我居然胜利了，我开心的跳跃起来。

        你叫我怎能不喜欢打羽毛球呢？这个周末玩得真开心。

我和羽毛球作文10

        我的妈妈，长着一双圆溜溜的眼睛和一个又大又聪明的脑袋。妈妈的爱好是打羽毛球。

        她可是一位羽毛球高手，她小时侯的梦想就是扫平全球的羽毛球高手。

        有一天，我和妈妈去羽毛球馆打球。一开始，妈妈就占了上风，我左抵右挡，还是难以招架。

        我心想：妈妈长说，坚持就是胜利！想到这句话，我心里开始认真起来，一直顶住妈妈的进攻，

        最后，还是顶不住妈妈的攻击。这一场输掉了，我皱着眉头，心里又想：我那么努力还是输掉了。

        可是，妈妈走过来对我说：“孩子，输一次，不代表永远都输，要相信自己。”听了这句话，给了我很大的自信心，我休息了一会儿，喝了点水，又拿起球拍，有开始进行下半场比赛。

        今次轮到我发球，我把球打得远远的，妈妈跑了很远，才接到了球，可是她没有注意到前场的防守，被我第二次把球发到前场，妈妈来不及跑上前接球被我反败为胜，这场比赛我们两个打了平局。

        经过妈妈一天又一天的训练，我的羽毛球技术不断长进，总有一天，我也要像妈妈一样成为羽毛球高手！

       好了，关于“羽毛球培训班开班讲话内容”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“羽毛球培训班开班讲话内容”，并从我的解答中获得一些启示。