游泳教练的湿润型教育推荐_游泳教练是不是湿气重

1.经常游泳有害处吗？

2.大学生暑假参加社会实践活动心得

3.游泳什么年龄学最好

4.头发起了皮炎怎么办？

5.请问，在河北教育社出版的5年级下册的英语书中1-16课的重点单词和句子

6.防溺水安全教育主题作文

　游泳是生活中常见的运动之一，也是一项深受大众欢迎的运动。游泳有多种多样的姿势，其中蝶、仰、蛙、自由泳四种是常用姿势。蝶、仰、自由泳这三种主要是上肢用力，蛙泳也是由下肢用力为主转移到上、下肢用力均等的状况。但是，出发和转身蹬边则需要腿部爆发力。下面具体看看游泳的姿势介绍吧!

　游泳姿势介绍

　一、蛙泳最适合腰腿痛患者

　蛙泳其实主要靠腰、腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以腰腿痛者适宜采取蛙泳姿势。由于蛙泳的腿部动作主要由向内夹水和向外蹬水两部分来完成，这样将加重膝关节韧带的负担及膝关节摩擦。另外，蛙泳是双腿连蹬带夹就如画圆圈，这样型腿患者长期进行蛙泳将加重双腿畸形。

　二、 蝶泳动作大，不适合康复运动

　蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，通过双上臂向外、后、下方鞭打状划水以及躯干波浪状运动姿势来完成主要动作，身体动作幅度比较大，并不适合做康复运动。长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折，所以，特别是具有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。

　三、仰泳适合颈椎病患者

　仰泳主要依靠腰腹部发力保持躯干平衡、肩反复旋转划水以及双腿鞭状交替上下打水来完成主要动作。由于仰泳时颈部属于后仰姿势，颈椎小关节得到锻炼，所以颈椎病患者比较适宜进行仰泳运动。但是，仰泳对肩部动作及双腿打水的动作要求很高，所以仰泳可能带来?游泳肩?、?游泳踩等运动损伤疾病。

　四、 自由泳无特别讲究

　自由泳依靠划水和打腿产生推进力，躯干也保持一定紧张度，在身体的转动中，能够有效地发挥躯干大肌肉群力量，减少阻力，因而自由泳有游速快、启动快的特点。

　游泳的好处

　一、游泳能提高身体的柔韧性

　游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。在划水过程中，重复的伸缩动作可帮助提高身体的柔韧性和灵活性，所以，经常坐办公室的上班族以及有关节疾病的老年人不妨试试游泳。

　二、游泳可帮助燃脂减重

　谁都知道，游泳能减肥，不过你知道么，游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减脂效果不相上下，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能减肥。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。

　三、游泳可帮助缓解压力和抑郁

　内啡肽是一种感觉良好激素，可改善人们的情绪，而游泳能有效刺激内啡肽的分泌，帮助人们缓解日常的工作生活压力;此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们的紧张和抑郁的程度。而相关研究更是证实，游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而出现受损的大脑功能。所以，如果哪天你感觉不在状态了，不妨换上泳衣，跳到泳池里尽情释放自己的情绪吧!

　四、游泳能使人变聪慧

　不错，运动都能改善人们的精神状态，但游泳真的能让人变聪明么?对此来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究，并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组。结果显示，经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反复计算所游的距离，所以经常游泳的人在算术方面也比较出色!

　五、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度

　人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力量，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定，这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来，不仅增强了力量，还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等坑爹的恶果。

　六、游泳可提高骨质

　曾几何时，很多人都对?游泳能提高骨质?这一观点嗤之以鼻，似乎只有重量练习才能达到这一目标，不过，发表在《应用生理学》杂志上的一项研究却支持了这一观点。由于直接对人体进行骨检查存在一些道德争议，研究人员于是用小鼠作为研究对象，并把它们分为三组：跑步组、游泳组和对照组(不运动)。研究显示，跑步最能提高骨密度，而与对照组相比，无论在骨密度还是大腿骨重量的`增加上，游泳组都做得更好。由此可见，想要骨骼更健康，那就游游泳吧!

　七、游泳可减少炎症风险

　众所周知，游泳有助于增强心肌功能，改善心血管健康，而相关研究进一步证实，游泳等有氧运动可帮助降低炎症风险，从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等疾病。此外，降低全系统内的炎症风险还能缓解其他许多疾病的恶化进程，益处多多。

　八、游泳可缓解运动性哮喘

　再没有比运动时出现呼吸困难更悲催的事情了!与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比，游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。研究证实，游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓，他在小时候患上了哮喘，随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状，结果，不仅哮喘消失了，还成为了奥运冠军，真是一举两得!

　九、游泳能延年益寿

　运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好。南加州大学研究人员对40547名年龄在20-90岁的男性进行了长达32年的跟踪观察，结果显示，有游泳习惯的男性在亡率方面比跑步、散步或不常运动的男性低了近一半。可见，想要长寿，游泳绝对是一剂良方!

经常游泳有害处吗？

在大热天里穿着雨衣的爸爸，带着墨镜，骑着自行车，拿着一块写着“妞妞，爸爸还是想接你回家”的板子，在地铁口坐了整整一夜。

这身雨衣是这位爸爸和女儿分别时所穿，他戴的墨镜是女儿给他买的”，他在大热天还是这装扮，是因为想回到和女儿分别的那天，然后去接她回家。

他说最后悔的事情，就是没有教会女儿游泳，甚至这件事，会困扰他一生。

他的女儿，张某月，已经结婚两三年，有一个两岁的孩子。

“720”郑州地铁事故发生时，她正和丈夫坐在一起，后来洪水进入车厢，混乱中他们被冲散，夫妻两都不会游泳，再加上身体并不够强壮，才发生了这样的悲剧。

雨衣爸爸坐在地铁口的那一整晚，应该想了很多人生的节点，想起很多能避免悲剧发生的方式，如果那天女儿没有坐上地铁安安静静的待在家里，如果女儿没有被人流冲散，如果女儿女婿会游泳…

那所有的结局都会不一样。

可是人生没有如果，人生只有尽可能多的预防，对灾难的预防。

跟这位雨衣爸爸一样，我家孩子的爸爸，第一件想教会他儿子的事情，就是游泳。

孩子爸爸说“教会孩子游泳是用来保命的，应该作为他人生中最重视的一次培训来训练，要引起足够的重视。如果孩子连生命都没法保障，那他所学太多又有何意义呢？”

我亦如此以为，“如果他一生只能选择一项技能来学精，那只能是游泳”。

我的大儿子才三岁半，去游泳馆没有教练愿意教他。

孩子爸爸着急，他工作又忙，每每给自己定下目标，总是被工作打乱。

前段时间，他很焦虑，说没有时间带孩子去学，并暗暗发誓说今年年前一定要教会孩子游泳。

至于精进的事，将来留给游泳教练。

我们家在河边，亲眼目睹太多溺水事故。

前几年，没有设立河道巡逻，家长没那么在意时，很多孩子一到夏天就私自下河，溺亡了。

有时候打捞队历时几天才能捞到人，而家长，守在河道边几天几夜不合眼，从一开始的嗷嗷大哭到慢慢的沉默寡言，那惨痛的状态，真的不忍心看。

而每到七月十五，河提上会有很多烧纸钱的人。

最开始我不明白他们为什么要到河提上烧这些？

孩子爸爸明明白白的告诉我，是在祭奠他们自己家溺水的孩子。

听完的那一瞬间，鼻子眼睛一阵酸痛。

少年远去多年，而年迈的父母，仍然在日日夜夜的等待、思念，怅然若失。

每年的暑假，甭管老师千叮咛万嘱咐好，还是街道村口喇叭天天轮播“别去野泳”也好，或是父母坚决禁止孩子下水等等，都没法阻止溺水悲剧的发生。

因为孩子爱水是天生的本能，他从羊水里而来，他在妈妈的羊水里度过了他早期作为胚胎的成长之路。

孩子的一生，注定离不开水，是禁止不了的，唯有疏通。

而“疏”最重要环境就是教会孩子游泳，而后多游多学，技艺精益求精。

甭管自由泳，蝶泳，还是蛙泳，多多益善。

甚至只学了个中国传统泳姿—狗扒式，都比一无所会要有安全感些。

有时候不明白有些家长，明明有经济实力和时间，可以在孩子四岁五岁就送去学舞蹈，学钢琴，学画画，学唱歌…

就是没有足够的时间让孩子去学会一门保命的技能。

说真的，游泳除了保命，还非常锻炼身体，好处多多。

比如：

第一、增强儿童心肺功能，游泳是有氧运动，能加快血液循环，增加肺活量。

第二、增强体质，每天游泳40分钟能够促进调节体温的能力，使新陈代谢加快，可以达到强身健体的效果。

第三、游泳可以缓解精神压力，在游泳的时候，儿童是非常放松可以舒缓精神的压力，改善孩子的睡眠。

第四：游泳对于肥胖儿童来说，是最佳减肥方法，坚持游泳的人体态会非常优美。

除此之外，还能改善有些儿童韧带松弛的毛病。

就算为这些好处你还是不想让孩子学，那就考虑考虑当有一天你儿子被问及“我和你妈同时掉进水里，你会选择救谁”这样刁钻的问题时，能有个了然于胸的答案吧。

而且，比起很多家长喜欢让孩子骑滑板车、溜溜车、三轮车、滑板等来锻炼身体的方式，其实骑这些车稍不留神容易造成意外伤害，得不偿失，真不如选择游泳来得更好。

这次河南所遇千年一次的洪灾，应该给我们所有人以警醒。

你所在的任何地方，甭管湿润的南方还是干燥的北方，也不管是不是 历史 记载上从来没有涨过大水，在全球变暖的今天，一切都成为了一个不定数。

安全时一切安好，但一旦发生洪灾，悲剧却是一瞬间的事情。

那些溺亡的很多人，在面对水灾时，无能为力，只能听天由命。

在天灾人祸面前，人类真的太过于渺小了，唯有不断强大，才能在对抗的路上多支撑一点时间，多撑一分钟，就多一分被救援的机会。

我们的父母那一代人，没有条件来为孩子做好充分的打算，只能管饱穿暖。

但轮到我们为人父母了，可以尝试改变一下。

不管家里孩子是男孩还是女孩，都有学会游泳的必要性。

也希望在将来的某一天，国家能把游泳考核纳入教育考试中来 ，以某些强制的方式。

更希望游泳馆的建设更规范一点，游泳馆教练和安全员更负责任一点。

在全方位保障孩子的生命安全之路上，人人有责。

#守护暑期安全#

大学生暑假参加社会实践活动心得

当谈到经常游泳的有害处时，我认为需要考虑个人的身体状况和游泳环境。尽管游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，但对一些人来说，可能存在一些特定的风险。

首先，对于一些有过敏史或敏感肌肤的人来说，游泳池中的氯可能引起皮肤不适或过敏反应。在这种情况下，可以选择在无氯游泳池或自然水域中游泳，以减少对皮肤的刺激。

其次，游泳时要注意适度的水温。过冷或过热的水温可能对身体产生不利影响。在寒冷的水中游泳可能导致体温过低，而在过热的水中游泳可能导致脱水和中暑。因此，在选择游泳场所时，要确保水温适宜，以避免对身体造成负担。

此外，游泳时也要注意正确的姿势和技巧，以减少对关节和肌肉的压力。不正确的姿势或过度用力可能导致肌肉拉伤或关节受伤。因此，建议在游泳前接受一些基本的游泳技巧培训，并注意适当的热身和拉伸，以保护身体。当谈到经常游泳的有害处时，我认为需要考虑个人的身体状况和游泳环境。尽管游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，但对一些人来说，可能存在一些特定的风险。

首先，对于一些有过敏史或敏感肌肤的人来说，游泳池中的氯可能引起皮肤不适或过敏反应。在这种情况下，可以选择在无氯游泳池或自然水域中游泳，以减少对皮肤的刺激。

其次，游泳时要注意适度的水温。过冷或过热的水温可能对身体产生不利影响。在寒冷的水中游泳可能导致体温过低，而在过热的水中游泳可能导致脱水和中暑。因此，在选择游泳场所时，要确保水温适宜，以避免对身体造成负担。

此外，游泳时也要注意正确的姿势和技巧，以减少对关节和肌肉的压力。不正确的姿势或过度用力可能导致肌肉拉伤或关节受伤。因此，建议在游泳前接受一些基本的游泳技巧培训，并注意适当的热身和拉伸，以保护身体。

游泳什么年龄学最好

　每年暑假都有很多大学生去参加社会实践活动，大家在社会实践中常常学到书本里没有的知识。下面是由我为大家整理的“大学生暑假参加社会实践活动心得”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在心得体会栏目，希望您能关注与阅读。

大学生暑假参加社会实践活动心得一

　暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的两个月一转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。

　刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。

　带着满腔热情我们来到了xx市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。

　一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。

　在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激情。在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。

　在教学的过程中，心理学的知识是功不可没的，有些小学员怕水，一下水他就害怕，想上去、想回家、想逃避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷，其实他们就是在害怕，那你怎么办?总不能放学让他们回家吧，所以你得让他们放下心来，得转移他们的注意力，跟他们开开玩笑什么的，表扬、鼓励甚至是威胁他们，该笑的时候就跟他们开玩笑，他们就会觉得这个老师很和善，他们会听你的话，也乐意去学;该严肃的时候则要严肃，毕竟站在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关心你的学员，有时候放学了，家长还没来接学员，一些学员不会照顾自己，连头发都不会擦干净，这时候可以去帮帮他们，跟他们聊聊，他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真，当他们对你说谢谢老师、教练再见的时候，你会有一种幸福，因为孩子们的重视和理解而显幸福，还因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。

　两个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。

　在工作结束后，我做了小结：做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;刚开始也不大会和学员家长交流，觉得没什么话题等等，这些将是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

　这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

大学生暑假参加社会实践活动心得二

　作为一名在校的大学生，我在完成学习任务的同时利用暑假期间开展了十分有意义的实践活动，我进行了本社区的义工活动，通过这次的实践活动增强了自己的社会责任感，使我不断成长成熟。

　活动当天，我们组织了一批志愿者前往社区，社区阿姨给我们大家讲好活动的大致内容，并向我们分发了劳动打扫的工具，钳子、手套和垃圾袋，接着大家就热情洋溢地出发了，顺着街道走去，在开始时，我们觉得有些窘困。不仅是因为我个人的性格不善于做这些需要面对许多人好奇的目光的服务，还因为开始时并没有感受到打扫社区这个任务的重要意义。然而，在我拿起扫帚的一刹那，我感受到了它的重量，拿在手中感觉沉甸甸的。

　刚开始垃圾不是很多，大家都争抢着去抢着捡，都说这是第一桶金。不知不觉间队伍渐渐拉长开去，大家都相当仔细地搜寻着各式各样的垃圾，也生怕自己忽略掉该捡的垃圾。记忆最深的一个地方是一个楼房背后的小陡坡，由于有一定的危险，队中的男生主动揽下了清理这个小坡的任务，真可谓是不去不知道，一上去吓一大跳，上面各色各样的垃圾什么都有，还会发出阵阵水果腐烂的臭味，男生们顶着臭气，有点步步维艰地小心迅速地开始清扫，大概足足花了20分钟终于把这个小山坡打扫干净，虽然当天不热，但是男生们还是已经汗水布满了额头，但是看着我们清扫干净的地方，我们还是相当地感到自豪的!还有个困难就是有很多垃圾都是掉落在花坛的小树丛中的垃圾，男生手上拿的小钳子根本够不到，于是这时女生手中拿着的长钳子发挥出了自己的作用，虽然速度比较慢，但是还是把垃圾打扫干净。

　经过近两个小时的劳动，我们把小区打扫的焕然一新，大家虽然很疲惫，但心里却很高兴。最后，我们得到了居民的认可并受到居民委员会的表扬和感谢。这次活动使我们认识到乱扔垃圾对环境的危害，同时也以行动告诉居民们要注意自己生活周边的卫生情况，不要乱丢垃圾，保护自己的生活环境，提高了我们保护环境的意识，让垃圾污染远离了社区。每一次志愿活动都是一次感动，都是一次奉献。感动我们身边的每一个朋友，每一个陌生人，让更多的志愿者加入到这个社会，让这个社会更加和谐。在这次活动中，我锻炼了自己，在活动中体验到快乐，在活动中感悟到生活，在活动中学得更多、更深、更广。在以后，我将会

　尽量多的参与实践体验，并带动更多的同学参加实践体验活动，带动身边的人成为更多的志愿者，积极投身于社会实践活动中来，让自己在活动中，更加成熟，更加充实。

　张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡”。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，并且我们努力的去做了。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。这使我想到了我以后的学习和生活，生活中万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难、认真踏实做事才会成功。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。学习也是一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。

　通过这次劳动，使我明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。

大学生暑假参加社会实践活动心得三

　我怀揣着满腔的热血和激情，报名参加了今年暑期的xx社会实践活动。在社会实践之前，沈老师就给我们打了“预防针”，说这个暑期的三下乡活动会非常辛苦，大家一定要hold住呀!我心想我是农村来的，这点苦肯定算不了什么，但是经过这七天实践之后，我才意识到，这真的是一种磨练;我才体会到沈老师说的用意，一切都不是我们所想象和期待的那样……

　20xx年x月xx日中午，我们就开始了我们的行程，大家背着行囊，拎着大包小包，踏上了去往xx的火车上。火车行驶的旅程中，大伙有说有笑，满是激动和兴奋，全然忘却了行李的沉重和火车的拥挤，因为这是我们第一次集体参加这样一个活动。在欢声笑语中，不知不觉我们很快就到达了目的地——xx，抑制不住兴奋的我们大声地喊出了“xx，我来了!”这就是我们达到xx的第一天。

　次日早晨，当我们还在浓浓的睡意中时，沈老师的“闹钟”叫醒了我们，后来，我们得知今天的行程很满，所以必须早早的起来。首先我们来到了xx革命烈士纪念馆，刚到馆前，大家就不约而同的三鞠躬，不为别的，仅仅是为了表达对那些革命烈士的深深敬意。听着讲解员讲解着革命烈士的丰功伟绩，大家都沉默了，在这种沉静中想象，怀着崇高的敬意，我们真的不得不佩服革命烈士那种崇高的精神。依稀记得革命烈士江善忠，在掩护游击队突围中，率部分同志阻击敌人，身负重伤，后蘸着鲜血在白衬衣上写下“到阴间不反水!”“保护***万万年!”的口号。接着我们又参观了潋江书院、苏区干部好作风陈列馆、将军馆。一路上，我们感受着革命烈士的爱国主义精神，沐浴着传统的革命教育精神。

　第三天，我们来到了良村中学，这是一所江西中医学院帮扶对象的学校。刚到校门口，就被眼前的景象震惊了，陈旧的教学楼和宿舍楼，破旧的桌子和板凳，诺不是亲眼所见，真不敢相信这是一所中学，虽然条件比较艰苦，但是老师和同学们还是取得了很多骄人的成绩。在20xx年全县中考中，本校学生取得了721分的高分成绩，当然，这离不开同学们的勤奋刻苦学习，更离不开老师的辛勤教育。临近傍晚，我们来到了当地的敬老院，队友们有的利用自己所学的医学知识帮老人们把脉，量血压;有的动手扫地，打扫院子里的卫生;有的跟老人们欢快的聊天，都做着自己力所能及的事情，尽量的给予老人们更多的帮助。接下来的一天我们来到了枫边乡，石印村，山羊寨，这里的房屋真的很古老，都是用那种瓦片盖的。因为地处偏僻，所以村里的经济状况不佳，主要靠村里的油茶林和外出打工的青壮年挣钱。因此，村里只剩下老人和小孩了。但是村民们却很好客，盛情的款待了我们，虽是粗茶淡饭，但却是我们吃的最香的一次。

　真希望我们这次的到来能够给他们的生活状况带来改善，这样我们才不虚此行。到达xx县已经是第五天了，今天我们的目的地是分水村，背着重重的行囊，我们又开始我们的徒步之旅了，纵使有千百个不愿意，我们依旧还是默默地前行着，跨过了一个又一个陡峭的山区，历经了四五个小时的山路，我们终于到达了分水村，其中有说不出的喜悦，也夹杂着些许的汗水，但更多的是感慨。次日上午时分，带着锄头和铲子，扛着我们的旗子，我们将要干一件“神圣”的事情，那就是修路，一路走来，我们见坑就填，虽然事情不是很大，但是队友们的激情却很高涨。 终于到了结束的时刻了，这一路走来，我们经历了很多，虽然大家每天都很赶，但是却很充实。这一路走来，我们由互不相识，到现在的无话不谈。这一路走来，其中有很多的汗水，却也收获了很多

　。看着大家无奈的眼神，眼角忽然有些湿润，是的，经过这六天的朝夕相处，大家感情都很深厚了，都舍不得分离。但是天下没有不散的宴席，这次的分离是为了下次更大的团聚。不敢说此次的活动，我们收获了很多，但是，经历了这一次，我们确实也学到不少。

大学生暑假参加社会实践活动心得四

　暑假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

　刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后,清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

　看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶!”她也开心地应了一声。

　张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了!”是啊!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

　然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟!”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了!

　可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

　我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞!

　可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪——该怎么办啊?

　这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名大学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

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游泳什么年龄学最好

　游泳什么年龄学最好，随着人们健身意识的提高，游泳健身已成为当今时尚。游泳是一种全身出力的有氧运动，不但能够让我们全身都运动起来，还能给我们身体带来很多好处。那么游泳什么年龄学最好呢？

游泳什么年龄学最好1

　 一、小孩几岁开始学游泳最好

　小孩六岁学游泳最好。这个年龄的孩子已经具备基本的表达能力，学游泳的过程中如果出现疑问，可以及时和教练沟通，而且出现意外的时候也可以大声呼救。较小的孩子学游泳很难掌握正确的呼救方法，危险程度较高。

　 二、为什么小孩六岁学游泳好

　 1.促进身体发育

　六岁正是身体发育最快的一个年龄，游泳是一种有氧运动，强度也不是很高，在这个年龄段学习游泳能有效促进骨骼发育，让身高明显增长。学习游泳也可锻炼肌肉，在水中运动还能避免关节磨损，有助于关节发育。

　 2.危险性低

　这个年龄段的孩子遇到危险不容易惊慌，也能掌握正确的自救方法，所以学习游泳的危险性较低。较小的孩子学习游泳遇到危险不知如何应对，一旦呛水就会丧失意识，危险性较高。

　 3.增强免疫力

　学习游泳可以促进血液循环，也能够促进骨骼发育，因此可以起到增强免疫力的作用。六岁的孩子学习游泳有助于增强体质，对身体健康有很多好处，而且也能让身材变得更加匀称，增强孩子的自信。

游泳什么年龄学最好2

　 孩子学游泳的最佳年龄

　4至8岁是学习游泳的最佳年龄

　孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的.增长，屏气的本能会消退、忘记。不过孩子太小的话，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

　 孩子游泳有什么好处

　 1、 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　 2、 孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　 3、 孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　 4、 经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

　 5、 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　 6、 但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

　 孩子游泳的注意事项

　 1、 孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

　 2、 在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

　 3、 孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　 4、 孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

　 5、 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

　 6、 泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

　 7、 结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

　 8、 游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。

　 9、 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

游泳什么年龄学最好3

　 细数游泳的好处

　 一、塑造肌肉线条

　游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。

　 二、提高骨质

　游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究得以论证，因此想要骨骼更加健康，那不妨选选游泳这项运动。

　 三、提高身体柔韧性

　游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，首先脚蹬水才可以向前推进，而为了保持身体的平衡性还需要胳膊上的配合，因此经常做办公室的上班族不妨多试试，可以增加身体柔韧性。

　 四、减少炎症风险

　游泳可以帮助让心肌功能变强，同时还能帮助改善心血管健康，而且也有相关研究已经得出结论，有用这项有氧运动可以帮助降低炎性风险，因此可以帮助预防心脏动脉粥样硬化的发生，而且一旦降低身体的炎症风险还可以帮助改善其他一些病症，好处是非常多的。

　 五、燃脂减重

　游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下游泳十分钟，蛙泳可以燃烧大概六十卡路里的热量，仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳可以燃烧大概一百卡路里的热量，蝶泳的燃脂效果是更好的，这些都是其他运动无法比拟的。

　 六、缓解运动哮喘

　游泳的时候人们可以呼吸到更加湿润的空气，因此对于呼吸功能可以达到很好的改善效果，因此游泳可以缓解哮喘症状，从根本上还可以提高肺部的健康状况。

　 七、缓解压力跟抑郁

　内啡肽是一种让人感觉非常好的激素，可以缓解人的情绪，而游泳这项运动可以有效刺激内啡肽的分泌，在锻炼身体的同时还可以放松人体身心，结合有规律的呼吸，还可以让人镇静下来变得更加专注。

请问，在河北教育社出版的5年级下册的英语书中1-16课的重点单词和句子

目前认为是发生本病的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复， 衣领过硬而引起的摩擦，化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等，均可诱发本病的发生。 可选用抗组类药物、钙剂等对症止痒，外用推荐唁立康 （唁同炎），中药成分，辅以维生素B族内服 ，患者要保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。 神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。 限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变

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“学阿甘捕虾吧，别捕鲸鱼”

1

条条大路通罗马

但有些人生在罗马

十年前洪晃在《美国人VS中国人》中写道：以前中国人要乖，美国人要fun，现在这区别越来越小了。我们的孩子越来越闹，我们开始have?fun,，我们开始追着梦想满世界乱跑。

看着最近出炉的高考状元们，霍老爷真切的觉得时代变了，世界平了。如今这些取得高分的中国孩子们听着TFboys，烫发健身，刷着美剧生肉，玩着变装义卖，时不时到国外参加个夏令营。关晓彤，郭晓婷这些美少女们，甚至还不间断的接着代言，拍着戏。什么时候，高考从尸骸遍野的浴血一战，变成了酷孩子们have?fun的打怪练级了？

北京高考状元熊轩昂在采访时，清晰地指出高考是阶层性的考试。大城市，中上产阶级家庭的教育资源注定了这里的孩子在学习上有很多捷径。即便是努力本身，很大程度上也依赖于所处平台。哈佛毕业，现任伦敦政治经济学院终身教授的金刻羽，通四种外语，擅钢琴和单簧管，她的父亲是亚投行行长金立群。

抽出一个被哈佛录取的少女郭文景，随即发现她的父母皆毕业于麻省理工，家里开着上市公司。令人不禁感慨：“条条大路通罗马，但有些人生在罗马。”这是资本的隐性遗传，是同一阶级的再生产。那些比你有钱、比你漂亮，还比你优秀的同龄人在不经意间已经把我们微末的努力踏平了，和着梦和远方，踩进泥土里。

与其对于教育资源差异的兴叹，霍老爷对熊状元的下半句话更感兴趣。他说：“有知识不一定能改变命运，但是没有知识一定改变不了命运。”?熊轩昂没有解释这里的知识具体指代什么。或许他只是朦胧的意识到这不再是一个乱世枭雄的年代，没知识连新手村都出不去，然而顺风顺水了十八载的熊状元一时也道不明，对于没有捷径的大多数人来说，他们需要哪些知识，该如何去获得这些知识，以及，到底还有没有逆袭的机会。

2

看清自己的上升通道

前阵子知乎上有一个帖子很火。在主题“用身边的故事讲讲中国的阶级固化现象”中，一名国家博物馆馆员写下了自己的观察。

不同于其他走马观花，应付上级的参观活动，史家小学每周都组织一次国博授课，学生的积极性高，互动良好，宁可错过饭点儿也要坚持把课听完。管理员在讲课时提了一个引导性问题：“北宋之后是哪个朝代？”按套路，小朋友们应该回答“南宋”。出人意料的是，一个孩子给出了“伪楚”这个答案。

伪楚是个什么概念呢？这是在金灭北宋后扶植的一个汉人治汉的伪政府，前宰相张邦昌被迫称帝，前后存续32天。一名五年级的小学生不仅知道伪楚这个毫无存在感的政权，更是详细点出：张邦昌登基是在三月，赵构登基是在五月。

这篇文章引发了排山倒海的焦虑留言，读者纷纷感叹：我长到二十几岁都没去过国博，阶级固化是通过教育垄断来实现的。

霍老爷在旧文与其说阶级固化，不如说你没有搞懂自己的上升通道中写道：史家小学生源来自社会精英，学者名流，政府高官，驻外使节……皆是诗书礼仪，世代簪缨之家。小学生每周一次的国博参观属于非功利性的贵族教育。人家北京十一学校还开马术，击剑，汽车设计呢，原因很简单：他们的学生没有必要为高考浪费时间精力。如果你没有因为自家孩子不会打马球而担忧，也就犯不着为了伪楚而焦虑。别指望奋发一把就能填平几代人的积累，老老实实去衡水中学和毛坦厂做三年题是正经。相比伪楚这种冷知识，你要知道对于自己真正行之有效的上升通道在哪里。

此外，像今年重度残障，家庭贫困，考上清华的甘肃男孩魏祥，无论媒报导怎么煽情，这都是一个极小概率的事件。对于更多的，无论怎么努力都登不上天子堂的田舍郎而言，还是去做点别的吧。现代社会有两种人可以活得很好，有创造力的和勤奋的。

杭州大火的苦主一家也是务农出身，高中学历，刚出社会时甚至没有像样的鞋子、衣服。凭着苦干和机警，短短十年间积累了不菲的财富，起码跨越了两个阶级。对于这样的实干家，大概是没有时间和心情抱怨“阶级固化”的。

3

学会自我教育

为自己搭建平台

在豆瓣上有一篇转发甚广的文章《说实话，我很嫉妒那些勤奋的富二代们》。作者的表妹出身富庶，在教育上，可以无限制地扩展自己的爱好。她的钢琴老师是音乐学院的系主任，美术老师是国家二级画师，游泳教练来自省队，高尔夫和父亲共用一个私教。她从一年级开始有自己的英语外教，小学毕业之前就去过欧洲、北美、澳洲。如同嫉妒吐血的博士表哥一样，我们大多数人都不具备这样的平台。但在文中，作者还提到了另外一个教育重点：阅读。

在舅舅的要求下，博士表哥为妹妹购置了大量的书籍。这个女孩在小学阶段就已经拥有令人难以想象的阅读量。初一就在半懂不懂地读柏拉图、尼采、叔本华，以及《万历十五年》和《乡土中国》。此外，她还在父母亲的指导下读了德鲁克管理学以及《金融的逻辑》，十二，三岁就知道了VC（风险投资）。

如果你没有可以撑得起这种精英教育的家传和金钱，至少有一点可以做到——阅读是没有门槛的。

阅读的意义在哪里？

对于小学都没能念上两年的范雨素母女，阅读改变了她们的基因。在范雨素因一篇自传而爆红之前，她已经凭着在阅读中所产生的好奇和勇气，离开愚昧的前夫和腐烂的家乡，本能地奔向人多自由的北京。书籍带给范雨素的不只是文字的雕琢，更是一个广阔的世界。范雨素的大女儿失学后通过阅读从废品收购站论斤买回的旧书在家中自学。这位几乎没受过正经教育的妹子，现在一家上市公司做打字速记，年薪9万。

在我看来，范氏母女的阅读是粗糙片面的，缺乏指导的，泥沙俱下的。纵然如此，阅读仍然展现了其不可思议的力量，它改变了两个底层女性的命运，阻断了不幸的轮回，起码是实现了自己跟自己比的逆袭。

对于《北京折叠》的作者，清华博士郝景芳来说，阅读在于激发灵性与张力。视野的扩大，眼界的提高，使人可以感受到局限以外的认知。用她的话说：

就像有一束统筹万物的光，照亮眼前抽象乏味的题目，让他们有了色彩。你知道自己为什么学，可以将各科知识串联成有序的图案。这个过程完全不痛苦无聊，而是充满采撷的兴奋。

郝景芳对于古希腊自然哲学的兴趣，点亮了所学的一切学科。物理、生物、社会、美术、历史、经济、写作，全都统合在同样的光束之下，从此之后再无乱麻一般的知识碎片，不必刷题也可以学得轻松牢固，而这兴趣最早来源于她小学时代所阅读的《十万个为什么》。

在互联网时代，阅读触手可及，完全不需要资本，甚至也不用谁来指导。豆瓣，亚马逊，有海量的推荐和书评；上列出了各种参考书目；公众号源源不断推送优秀读物；学英语的app半年只要几十块钱，背掉100篇新概念自然会铺陈出流畅的句子。只要你想，永远都有取之不尽的学习资料。

古往今来，人类永远无法抹平阶级的差异。但在现代社会，至少互联网带给了大家平等的信息通道。不管你是否拥有用重金打造的天赋，都要珍惜和善用这个工具，打破学校教育设下的各种桎梏，方不沦落为井底之蛙。

4

取舍有道，捕虾，不要捕鲸鱼

马云在底特律的演讲上多次提到，1995年，他第一次去美国时在朋友家中观看了《阿甘正传》。这部**有两点令他记忆深刻：

第一：拿着上帝给你的那一点儿，用那一点儿去做到最好

人生中所谓的平衡无非是取舍。我们总是面临着诱惑与贪心，决定不做什么同决定做什么一样重要。马云第一次创业做翻译社时，由于入不敷出，他不得不去义务批些小商品回来卖以补贴开销。没想到一来二去居然赚到钱了。于是职员们纷纷建议改行兜售纪念品给外国游客。但马云坚持认为卖货只是救急，翻译工作才是正途。如今海博翻译社已经成为杭州最大的翻译公司，马云还特地书写横幅：永不放弃。

李嘉诚在汕头大学讲话，称善择和节制成就了自己。雷军，马云，马化腾，李彦宏（不代表我喜欢他），他们多年来都在同一个产业中打混，不管是做平台、硬件、还是搜索引擎，始终围绕着一个领域。老干妈把一瓶子辣椒酱做了30年，专注于擅长之事，绝不破坏品牌。二十岁我所向往的，四十岁我还在坚持，六十岁我还在创新，可能每一个发展阶段有不同的身份和角色，但初心不忘。

这些人的反证是罗永浩（如果哪天锤子手机成功了我再删帖不迟），他搞过英语教育，开过牛博网，从事过写作，投资过唱片业，现在在做手机。你可以说他脑子灵活，但我觉得他是在投机。因为，他没有一件做得成功和长久。

企业也罢，人也罢，只有勇于拒绝才能聚精会神。曾经有人跪下求王石做一个项目，他宁可撕破脸也不接。有官员建议陶华碧投资房地产，她说，这辈子干好辣椒这一件事就行了。

管理自己，也就是自律，是一种重要的品质。很多人之所以失败，都是因为放纵自己的欲望。

第二：阿甘的第一桶金靠的是捕虾，而不是捕鲸鱼。

“如果他们的目标是鲸鱼，很可能什么都捞不到。”马云说。后来，捕虾这个概念深植在了他的脑中，从蚂蚁金服，这些产品名称上可窥一斑。

如马云所言：在接下来的10年、15年里，中国大约会有5亿到6亿的中层阶级人群，对高质量的产品和服务需求日增。服务业一定比工业发展的快。快递，共享单车，滴滴，微信，这些近年来发展最迅猛的产品无不是以一种薅羊毛的方式在滚动。

1989年，当只会写自己名字的陶华碧在贵阳街边卖凉皮时，她并没有改变世界，成为独角兽的壮志。如今8块钱一瓶的老干妈辣酱，带回超过45亿元的年营收额。

与其想着像王校长一样把电子竞技和直播平台玩的风生水起，上来就挑战亚马逊，没有5个亿练手的我们更可行的是想想如何服务日益增长的中层阶级，为他们节省时间。

最后，时代的潮水早已改了方向，像金刻羽，郭文景，熊轩昂这样的家境好，自身硬的年轻人会愈来愈多。同时，他们也在生产着自己的同类。以此往复，阶级固化指日可待。然而，这并不代表我们就可以妄自蹉跎了，逆袭是自己跟自己比较而言的，我们必须承认，有可能你一辈子的追求终点只是另一个人的起点。

人生是一盒巧克力，管他什么味道，吃下去就好。

防溺水安全教育主题作文

Unit 1

n.娱乐；消遣 conj.无论如何

（二者）都不 秋天

*玩的愉快 季节

n.人物；角色 种类；类型

see过去分词 醒着的

n.主题 赤道

n.有吸引力的事物（或人） Unit 2

*过山车 抽认卡

n.巡游；巡航 词汇

n.甲板 出声地

*在船上 n.发音

n.路线 明确的；具体的

*结果；结果为… v.记住

n.岛屿 语法

adv.特别；尤其 不同地

*交换生 v.使失望

服务员 令人失望的

*空中服务员 迅速地

v.发觉；发现 v.补充；继续说

n.要求 激动的

导演 *根本不

** v.发…音；正确吐字

东南；东南的 口语的；口头的

极好的 慢地；缓慢地

假日 n.错误；

一刻钟；四分之一 *犯错

*四分之三 n.逗号

人口 n.挑战

v.担心，害怕 n.解决；解答

勇敢的 *以后；随后

卓越的 v.认识到；了解到

印度的 v.重要

*夜间野生动物园 *没关系

n.黄昏 害怕的

n.白天 *害怕去做

v.唤醒 完整的

狐狸 句子

自然的 秘诀；诀窍；秘密

环境 学习者

温度 *做笔记

*终年；一年到头 v.使感动

米老鼠 n.困难；苦恼；忧虑

迅速地 v.买得起；负担得起

*查阅 v.造成；使发生

柔软的 他自己

编造 有耐心的

文章 *最后；终于

v.处理；应付 n.决定；决心

*处理 *做决定；下决心

Conj.如果不；除非 *班主任

不公正的 必需的

v.解决 *令某人惊奇的是…

v.将…视为 adv.正；恰恰

n.责任；义务 *即使；纵然；尽管

容易地；简单地 *不再；已不

v.影响；对…起作用 *对…感到自豪

*生…的气 n.注意；专心；留心

*（指时间）过去；消逝 *对…注意；留心

n.友谊 *放弃

v.失去 v.浪费

n.分歧；不一致 *不再；已不

n.发育；成长 Unit 4

n.成年人 v.刺穿；刺破

*尽力做… 执照；许可证

不重要的 愚蠢的；傻的

v.面临；面对；正视 耳环

军人；士兵 *代替；而不是

*突然中止；中断 *不睡觉；熬夜

心理学家；心理学研究者 v.集中；聚集

Unit 3 *全神贯注；专心于

*过去经常 n.学习；研究

*对…感兴趣 v.设计；构思

飞机 n.目前；现在

使害怕 *目前；现在

*非常害怕的 n.机会；时机

*入睡 v.自愿（做某事）n.志愿者

开着的；接通的；工作着的 当地的

昆虫 v.经历；体验

糖果 会员；成员

v.嚼；咀嚼 *养老院

口香糖 困倦的；不活跃的

v.聊天；闲谈 v.回答；答复

每日的；日常的 n.时事通讯；简报

连环漫画 v.服从；顺从

n.；亡的 *挡道的；妨碍人的

v.完成；实现 v.品尝；尝起来

v.赛跑；比赛n.与…比赛；参加赛跑 *老实说；说实在的

现实的 *对…有害

Teach的过去式和过去分词 Adv.实际上；说实在的

n.重要；重要性 v.油煎；油炸

v.关心；忧虑 Adv主要地；首要地

*担心；关心 *与…保持距离

v.成功；达到‘完成 *意见一致

n.要点；论点 它自己

Unit 5 实验室

v.更喜爱；更喜欢 癌症

歌词；抒情诗句 n.户外烤肉v.烤肉

轻柔的；柔和的 v.增加；增大

v.不喜欢 n.危险；风险

*提醒；使记起 饼干

n.心；内心 主要的；首要的

n.细绳；线 感叹号

v.下沉；沉没 *附加疑问句

*黄河 缩略词；缩略形式

渔民；渔夫 味道好的；味美可口的

最近的 素食主义者

娱乐；乐趣；快乐 v.使…震惊

特点；特征 Unit 6

甜的 引起疲劳的；累人的

n.摄影；照相 教育的；有教育意义的

艺术馆；画廊 平静的；宁静的；和平的

摄影者；摄影师 迷人的

v.&n.展览；陈列 令人激动的

*展览；陈列 *从容；轻松；不紧张

照片；相片 （美）弗罗里达州

v.引起…关注 v.旅行；长途跋涉

等级；类别 亚马逊河

pron.不管什么 热带丛林

v.错过；遗漏 瀑布

v.显示；简介表明 *尼亚加拉大瀑布

活力；力量 游客很多的

adj.好的 公众注意的中心

n.反对的观点 v.考虑；思考；认为

Adj.诚实的；真诚的 充满活力的

课程 名胜；风景

v.合适；是感到满意 prep.包含；包括

*对某人（很）合适 塔；塔楼

v.期待；预料 *埃菲尔铁塔

总教堂；大教堂 *推迟；拖延

*巴黎圣母院 *建立；创立；开办

教堂 v.建立；建造‘设立

便利的；方便的 *想出

地下的 主要的；重大的

一般事物；一般原则 n.奉献；忠诚；辛劳

*通常；大体上；一般而言 基础的；初级的；小学的

葡萄酒；酒 兽医

v.翻译 v.训练；指导

v.把…打包；把…装箱 *与（父母）相像

轻的 v.修理

东部的；来自东部的 *修理；修补

v.提供；供应；供给 *赠送；分发

公司 v.修理；修补

七千；场所 相似的；相仿的

孔子 *张贴；搭建

v.航行；在…上航行 *要；要求；请求

太平洋 *分发；发放

发现；发现物 听（观）众来电直播节目

*数以千计的 方法；策略

*尽快地 *产生结果；发展成功

v.（使）继续；坚持下去 （互联网的）站点

n.编程 肢体有残疾的

翻译员 组织；机构‘系统

v.报道；报告 v.装满；填满

乐意的；自愿的；心甘情愿的 n.愉快；快乐；高兴

*乐意（做某事） 盲的

*相当多；不少 聋的

v.做梦n.梦想 不能的；不会的

*梦想；幻想；向往 v.想像

爱好运动的人；运动员 v.关上（门、窗等）

*继续；坚持；保持 v.搬运；携带

*实现 *帮助（某人）解决困难

n.态度 adv.特意地；专门地

Unit 7 v.（去）拿来；请来

*打扫干净 *立即；马上

n.饿；饥饿 v.支持；帮助

无家可归的 v.感激

*使振奋；使高兴起来 捐赠物；捐款

*分发；发放 *词性；词类

打扫；清洁 代词 连词

标牌；招牌 副词

广告；广告活动 v.捐赠；赠送

Unit 8

n.游泳；洗澡 *主唱者

（一套）衣服 *来日；有朝一日

*游泳衣；泳装 *离开；走开

手巾；毛巾 诗；韵文

v.浇灌；浇水 碗橱；衣橱

手册；指南 一次机会

*清除；把…打扫干净 邮件；邮包；邮政

冰箱 祖先；祖宗

汽车库 根；根源

小体香；衣箱 海外的；国外的

*过一会再与某人通话 祖国；故乡

v.砍；劈；剁 政府

v.点燃；点着 *到目前为止

井；水井 南方的；在南方的

农场；农庄 *去散步

adv.不管怎样；不论用何种方式 村民；乡村居民

n.奖赏；奖金；奖品 *幸亏由于因为

n.波浪；波涛 adv.坚定地坚决的

舞台 目的；意图

n.成功且轰动一时的事物v.打击；碰撞 n.步脚步；步骤

v.出现；露面；（公开）演出 *盼望；期待

领导的；领先的；带领的 完

冷冰凌 2009-01-23 14:14 检举

紫菀韫韵 的感言：

就是这个

您觉得这个答案好不好？

好(0)不好(0) 相关问题

谁有八年级下册的英语单词表，给我给一份

初1下册英语单词表（全部单词）

谁有外研版英语初三上册单词表 全部，急~！

初一到初三所有英语单词表，新目标英语。

八年级下册新目标单词表

其他答案

你可以从这个网址里看。找里面的教材。

unit 1

pen pal 笔友 Australia 澳洲

Japan 日本 Canada 加拿大

France 法国 the United States 美国

Singapore 新加坡 the United Kingdom 英国

country 国家 Sydney 悉尼

New York 纽约 Paris 巴黎

Toronto 多伦多 Tokyo 东京

live 住 lauguage 语言

world 世界 in English 用英语

Japanese 日本人 French 法语

any 任何一个 dislike 不喜欢

Jodie 朱迪 Andrew 安德鲁

Lucy 露西 King 金（姓）

Sam 萨姆 Julie 朱丽

unit 2

post 邮件 office 办公室

post office 邮局 restaurrant 餐馆

library 图书馆 supermarket 超市

bank 银行 park 公园

pay 付钱 pay phone 投币式公用电话

street 街道 center 中央

mail 邮件 near 近

across 在对面 across from 在...对面

between 介于两者之间 front 前面

in front of 在...之前 behind 在...之后

there 在那里 avenue 大街

excuse 原谅 neighborhood 在附近

staight 一直 turn 转弯

left 向左 right 向右

down 向下 open 开着的

clean 清洁的 quiet 安静的

dirty 脏的 market 市场

house 房子 garden 花园

district 区域 enjoy 欣赏

walk 散步 through 通过

beginning 开始 tour 旅行

visit 拜访 place 地方

have fun 玩得开心 if 如果

hungry 饥饿的 arrive 到达

taxi 的士 airport 私人飞机

pass 通过 hope 希望

yours 用在信末署名前，做客套语 Nancy 南希

unit 3

koala 树袋熊 zoo 动物园

panda 熊猫 cute 可爱的

map 地图 tiger 老虎

elephant 大象 dolphin 海豚

lion 狮子 penguin 企鹅

giraffe 长颈鹿 smart 漂亮的

animal 动物 box 方格

kind of 有几分 Africa 非洲

bingo 宾戈 ugly 丑陋的

friendly 友好的 clever 聪明的

beautiful 美丽的 other 其他的

dog 狗 grass 草

so 因而 sleep 睡觉

during 在...期间 she’s＝she is

meat 肉 leaf 树叶

lazy 懒惰的 relax 放松

Henry 亨利 Molly 莫莉

Larry 拉里

unit 4

actor 演员 assistant 助手

shop assistant 店员 doctor 医生

reporter 记者 policeman 男警察

waiter 侍者 bank clerk 银行职员

hospital 医院 policewoman 女警察

nurse 护士 money 钱

give 给 wear 穿

uniform 制服 sometimes 有时

dangerous 危险的 thief 小偷

TV station 电视台 police 警方

station 局 police station 警局

talk 说话 out 在外

newspaper 报纸 hard 辛苦的

as 作为 summer 夏天

story 故事 magazine 杂志

young 年轻的 play 戏剧

school play 校园剧 news 新闻

international 国际的 coach 教练

skill 技能 sir 先生

madam 夫人 Susan 苏珊

Betty 贝蒂 Karen 卡伦

Frank 弗兰克

unit 5

clean 打扫 read 读

happy 快乐的 apartment 公寓

TV show 电视节目 sure 当然

wait 等 toy 玩具

shopping 购物 mall 商业街

pool 水塘 camera 照相机

bird 小鸟 Steve 史蒂夫

unit 6

rain 下雨 windy 有风的

cloudy 多云的 sunny 阳光充足的

snow 下雪 weather 天气

Moscow 莫斯科 Boston 波士顿

cook 煮 study 学习

how’s＝how is bad 坏的

terrible 可怕的 pretty 很

hot 热的 cold 冷的

cool 酷的 warm 暖的

humid 湿润的 vacantion 假期

lying 躺 beach 沙滩

group 组 beach volleyball 沙滩排球

surprised 感到惊讶的 heat 热

relaxed 放松的 winter 冬季

scarf 围巾 everyone 每人

man 男人 like 象

Review of units 1－6

blank空白 London 伦敦

direction 方向 describe 描述

found find的过去式 unit 单元

most 最 following 下列的

in order to 为了 improve 改进

Kelly 凯莉 Kate 凯特

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我帮大家整理的防溺水安全教育主题作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

防溺水安全教育主题作文 篇1

暑假即将来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，才导致溺水事件再次发生。

记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水平很高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面等同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞孩子，把落水的孩子送往医院，但还是因为抢救无效而亡。

游泳虽然好玩但是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。

同学们！夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命，是让一个原本幸福美满、快乐的家庭承受者巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！

让我们一起大声地呼喊珍爱生命，预防溺水预防溺水！

防溺水安全教育主题作文 篇2

有的孩子由于淘气，到非泳池的地方游泳，而且身旁没有家长监护，孩子们，自己在河道，小溪中游到一半，由于体力不支，在水池大喊：“救命！救命！”有的孩子想过去救他，可小河中的水草，海藻们偏不让他过去，不料还有些孩子被水草缠住，如果这是真的，将失去多少条生命。

生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人的是心痛，留给自己的却是永远不能弥补的缺憾。世界上没有人能让时间倒流，只有自己去珍惜。

如果真的发生惨剧，看一看朝夕相处的父母，日日相伴的伙伴，天天相见的老师，对他们来说，失去你心里有多少说不出的痛。父母失去了孩子的笑声，他们的怀抱留给谁来撒娇，他们对你的爱向谁倾诉;同伴们失去了你的劝慰，他们的双手留给谁来牵拉，他们对你的关心向谁舒展;老师失去了聆听知识的学生，他们的希望寄托在谁身上，他们对你的教育又刻对谁实施;有那么多爱你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦让他们来承受吗?

生命是宝贵的，但也是易逝的，珍惜生命，留给父母，伙伴，老师，一个完美，欣慰的结局，“生命如花，绽放出生命的活力;生命如歌，唱响无尽的生命的意义。水虽然是生命之源，但他也是一个冷血的杀手。”

防溺水安全教育主题作文 篇3

我们要珍爱生命，预防溺水。水是我们的生命之源，它的性格有时温柔，滋养人们，滋润万物，但是它也会夺取人的生命。

朋友们，你们知道吗？在我们的身边发生过许多的溺水事故。前几天妈妈和我说，在上周六的时候，有两个二年级的孩子在双龙水库边上玩耍。结果，两个人一不小心掉到水库里淹了。家长整整找了两天都没找到。

后来，在双龙水库看见了他们的尸体，有个男孩子才11岁，女孩才9岁。两条小小的生命就这样结束了，多可惜呀！所以，我们不能独自和朋友结伴去游泳。不可以在没有老师或家长的陪伴下擅自外出游泳。还有一次，我在游泳池的休息区休息。看见一个小姑娘不小心跌到水里，小姑娘的同伴看见了。急忙下去救人，幸好抢救及时。小姑娘没有生命危险，避免了悲剧发生。

我们不能将这两件事怪罪于水，是我们自己不小心跌入水里的。生命无价，也是无情的。水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能抱自己的生命的罪责加强到无生命的水身上。让我们一起行动起来，真爱生命，谨防溺水，还给水一个清白。

防溺水安全教育主题作文 篇4

水是我们的关于生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是每个人都喜欢的事情，可你知道吗？在水中溺水是非常危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动一定要小心溺水。

在很多情况下，人们都会遇到水的危险，会游泳，就有活的希望。不会游泳，就会有危险。在民间，会游泳的人就等于拥有两条命，正因如此，我们都要学会游泳。

在我们国家，溺水亡与车祸亡的人数最多，所以，溺水已成为儿童意外亡的主要杀手之一，在水库底下游玩非常危险，就算没有水的河床也千万不能久留。不能在船上打闹，更不能在船头的护拦上坐、站或把手伸向外面。

即使会游泳也不能去河水喘急的河里，尽管水流不急，也要大人看护，并准备好救生衣、圈。发现落水者时，先研究方法，即使我们会游泳也不能盲目救人，最好叫大人去抢救。在水沟、下水道旁边也要小心，因为那里面有着恶臭，时间一长，就很有可能会被臭昏，然后溺水身亡。如果在早泽旁，一定要迅速离开，因为掉入早则是绝对没有生还的机会。

生命只有一次，请大家珍惜这宝贵的生命。

防溺水安全教育主题作文 篇5

现在，天气越来越热了，大家是不是都想到清凉的泳池里边游泳呢，但是，大家游泳时知道要注意哪些吗？现在，我就来告诉大家：

首先，不要独自一人外出游泳，我们小朋友一定要在爸爸妈妈的陪同下，到正规的游泳馆去游泳。不要到竖有“禁止游泳”的牌子的地方游泳。不要在深见不到底的野外池塘游泳，更不要在发生过溺水事件的地方游泳。

其次，大家在下水前，一定要活动活动筋骨，以免下水时出现腿部抽筋的情况。如果水温过低，要先用冷水冲一下身体，待适应水温后再下水游泳。还有，小朋友一定不要选择太深的泳池游泳，一定要有大人的陪护，并带好游泳圈。哦，对了，刚吃完饭或吃的太饱也不能立即下水，这点大家也要记住了哦。

然后，我还要奉劝小朋友，不能再泳池内戏水打闹，以免喝水和溺水。如果，在游泳池内感觉身体不舒服，一定要告诉爸爸妈妈并立即上岸休息和呼吸！

最后，告诉大家，溺水危害很大，甚至能有生命危险，大家一定要学习预防溺水，不能马虎大意。尤其是小朋友，一定要听大人的话，我们的生命只有一次，请大家一定要珍惜生命。

防溺水安全教育主题作文 篇6

水是我们生活必不可少的一部分。水有温柔的一面，滋润着全世界的万物，给人补充水分。但，水有时也会有刚强的一面，它们会联合起来，冲毁房屋，淹没庄稼，甚至，会吞噬掉人们的生命。

一幕幕多么令人不寒而栗的。生命看上去很刚强，其实很柔弱。生命只有一次，可又有多少人找借口说“不小心”便和可爱的生命之花擦肩而过！留给家人的是寂寞和心痛。一个个原本幸福快乐的家庭，却因为孩子的溺水身亡而惨淡下去，只剩下了孤独陪伴，留下了黑暗的背影。多么惨痛的一个教训。

“珍爱生命，谨防溺水”应警钟长鸣。作为一名孩子，应绷紧这条“安全弦”！加强自我保护意识，防范危险的“血盆大口”：不要独自下河游泳；不要在水里待太长时间；不要到深水地区戏水……应去学一些游泳技术，或一些在水里的自救能力。

作为各级地方政府，应加强勘察，对危险河段要采取防患措施，绝不能容忍一些开发商，只管挖沙石挣钱，却不顾他人安危的做法。

“生命无价，水无罪”！我，黄琪雯，振振有词地对全世界的人民说：“水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水”还水一个清白吧！”

防溺水安全教育主题作文 篇7

春去夏来，天气越来越热。我们实验小学为了防止学生在游泳中发生溺水事故，开展了“珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。

在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要因，10个因意外伤害而的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

在这节班会课上，有一个惨剧让我替他们感到遗憾：6月29日，四川省达州市3名十岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。同学们！十岁呀！她们才年仅十岁！这么年纪轻轻的生命就这样永远地消失了。有谁不为她们感到遗憾、惋惜呢?

同学们！夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命，是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！

让我们一起大声呼喊：“珍爱生命，预防溺水！”

水，是生命之源，如果地球上没有水，人类就会去。但是水也给人带来了危害，如洪水、海啸等，但目前发生最多的还是溺水事件。

其实很多溺水事件是可以避免的，就因为有的同学逞强好胜，因体力不支而溺水，有的同学到水深的地方游泳而发生危险，还有的同学游泳技术不佳，没有经过家长同意就去游泳而发生溺水事故。

人的生命是宝贵的，人生只有短短的几十年，一眨眼就过去了，大家应该珍惜生命，不要浪费年华。记得今年的一天，我在家里闲得无聊，可许多又小又黑的苍蝇在我面前飞来飞去，于是我拿起双手，用拱着的双手抓住了一只苍蝇。我只要将手轻轻一合，这只苍蝇就会在我手中，可苍蝇仍旧拼命地挣扎，努力逃脱，我被苍蝇这种热爱生命，珍惜生命的行为感动了，情不自禁张开了手，放走了苍蝇。连苍蝇都懂得珍惜生命，何况我们人类呢?所以我们要热爱生命，阻止溺水事件的发生，那我们应该怎样阻止呢?首先我们一定不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳，遇到有人溺水，应大声呼救，而不是害怕逃走，没有呼救，使溺水的人失去救援机会而亡，也不是看到有人溺水，不管三七二十一，就跳下去救人，这样有可能两人都会因溺水而亡。

人生是美好的，短暂的。现在，我送给大家一首我在书上看到的关于防溺水的儿歌：野外游泳真危险，水深漩涡看不清，一旦溺水赴黄泉，悔之已晚恨无穷。人只有一次生命，从现在开始，让我们珍惜生命，热爱生命吧！

防溺水安全教育主题作文 篇8

在一个阳光明媚的日子，我约了好伙伴李誉到风门殿下面的水塘里游泳。刚刚脱掉外衣，忽听得有人在喊：“小弟弟，等一等!”我们疑惑地望着堤岸，只见不远处跑来一个十三、四岁的小哥哥，他边跑边向我们招手，示意我们先别下去。等来到我们身旁时，已跑得上气不接下气。他说：“小弟弟，我们老师说过，不能私自到水边游泳，会有生命危险的。在我的经历中，就曾经有过一次危险。小弟弟们想听一听吗?”我点点头，好奇地望着他。

他沉思了一下接着说：“那是两年前一个骄阳似火的周日下午，我和一个叫丁宁的同学在校乒乓室打乒乓球，可是没过几分钟，就汗流浃背，衣服上居然能拧得出水来。在丁宁的建议下，我们来到了瓯江边准备洗一下脸，谁知越洗越想洗，越洗越想下水去尝试一下，看看远处有几个青年人也在洗澡，于是我们就把老师平时讲得不要擅自到江边玩耍的忠告当成耳边风，边洗边玩耍起来。谁知丁宁一脚踩空，整个身子沉浮起来，我以为对方还在跟我开玩笑，就伸手去拉。哪知当我的手拉住他的手时，他的整个身子已经往下沉了。我拼命喊救命，可身子已不听使唤，接着就什么也不知道了。当我醒来时，已经躺在医院的病床上了，身边还放着一个庞大的氧气瓶。四周围满了人。我的第一句话就是问丁宁怎么样了。妈妈抹着眼泪告诉说，丁宁没救活!就这样，我非常侥幸地活了下来。”

听完小哥哥的叙述，我和李誉一脸的惊奇。多么惊人的故事，多么害怕的结局。

小哥哥檫了檫湿润的眼眶，告诉我们：“后来我在哈哈哈带领下已学会了游泳。在贵岙的游泳池里，先是套着救生圈游，可是后来妈妈不允许，说这样学不会，在哈哈哈言传身教下，我学会了憋气和换气。学会手和脚在水中游泳时的动作。没过多长时间就学会了蛙游仰游的本领。小弟弟如果想学，我们一起回去，先告诉妈妈，在哈哈哈同意下。小哥哥下个星期天带你们去贵岙的游泳池学游泳。”

就这样，我们既学会了游泳，又结识了一个好哥哥，真是何乐而不为呢?

防溺水安全教育主题作文 篇9

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来讲都十分要紧，正如长篇小说《钢铁是如何炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是日常的强者，伟大的战士但在生活的旅途中，他却遇见了很多的不幸：双目失明，全身瘫痪即便如此他也没放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于如此，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!

在学习中一些专业人士为大家讲述了怎么样进行溺水自救救他人，与一些游泳，防溺水的知识，这部分办法让大家的平时安全常识增长了很多，也让大家认识到了平时生活的害处。

中小学生游泳四不要：不要单独游泳，要和大人同行、不要到无救生职员的水域游泳、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要知道水下的环境、不要立刻下水应先做筹备活动适应水温。

这部分游泳知识不只可行，而且对于每个人来讲都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即便以现代的医疗条件和生活条件，所以大家要珍惜生命从目前开始珍惜我们的生命吧!

炎热的夏季，游泳是最火爆的活动，除去室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请注意其中所潜藏的.危机。由于随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只不过你没知道而已。事前多一份预备和考量就可以带给大家无限的欢笑，降低悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清如此的“意料之外”，所以请同学们珍惜生命，这就好似孝顺爸爸妈妈。

倘若要想游泳，需要在家长的陪同下，到有救生员，安全设施健全的游泳池进行活动，不一个人一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留心，注意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，了解水的深度，才进行游泳，防止游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，防止游泳时卡住呼吸道。

倘若大家在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

让大家吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!

防溺水安全教育主题作文 篇10

炎热的暑假立刻就要到了，同学们都想找个凉快的地方去避暑，有的同学就想到水库或溪边去游泳，可是有的同学却不明白水到底有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有必须的危险性，每年夏天，不知有多少人因为游泳而失去了鲜活的生命。所以告诫大家：没有成年人的陪护千万不要去游泳。

我以往听外婆给我讲过这样一个故事：在他小的时候，家里很穷，没有电风扇更别提什么空调了，呆在家里嫌热，有一天中午，他就和小伙伴们一齐趁家人午休的时间偷偷溜到河边玩耍。

小朋友们看到清清的河水很高兴，就开始玩起了打水仗，玩了一会儿，他们就想去游泳，其中有个十一二岁的大哥哥带头先下了水，于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了，在水里你追我赶，玩的可开心了。可是有的小朋友根本就不会游泳，快天黑了。

小朋友尽兴的回家了，到了吃晚饭的时间，隔壁邻居家的阿姨找不到自我家的女儿了，我心想坏了，是不是刚才在水塘游泳还没回来，于是我就和他们一齐去找，刚到河边就看到了他的衣服还在岸边，可是左找右找就是看不到人影，大家都慌了，连忙找来各种工具进行打捞，几个小时过去了，最终最终在一处水流湍急的石缝边找到了，可是他已经停止了呼吸，永远的离开了我们。

这个故事给了我深刻的教训，在那里，我提醒大家：游泳必须要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，即使游泳也应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。这样我们的生命才有安全保障。

为了防止溺水，我们应当做到：不宜在太凉太深的水库或鱼塘游泳，如感觉水温与体温相差较大，慢慢入水，渐渐适应，能够在水中玩游戏，但不能搞恶作剧。在露天游泳池遇到雷雨天气时，应立刻上岸，到安全的地方躲避，以免发生意外。

同学们必须要记住血的教训，防止溺水、珍爱生命。

防溺水安全教育主题作文 篇11

今天，老师带领大家观看关于安全的教育片，大家看得津津有味、捧腹大笑。我知晓很多关于安全的小知识，也了解生命可贵，大家应当好好呵护。

大家第一观看关于溺水的片段，让大家受益匪浅。同时也了解了离得远远的水库小溪，一生辛福平安。是说有两个小姑娘，她们在湖边看到了有一个小孩子溺水了，她们正确地救了小孩子。看到这里我想：“溺水现象大部分都是由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳才导致的，所以千万不可以去这种地方游泳。”如此是很危险的。

我还看到一个镜头就是一个男性说：“我筹备好了。”朋友郑重劝告他别下去游泳，可他就是不听，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，刚开始还游得挺成功的，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水非常深，他快沉入水中，他在水中拼命挣扎着，那一刻，让人心惊胆寒!他真是拿生命开玩笑!

我看到那一刻，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就会淹。“珍惜生命，谨慎防范溺水。”这句话随处可见，可又有什么人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，虽然它是珍贵的，单也是脆弱的。假如大家不好好爱护生命，那就是在浪费生命。世界上有大多数人由于游泳溺水，他们在要游泳的时候如何不想一想，自己玩的游戏安不安全?不要只顾着一时的痛快而忘乎所有，在炎热的夏季，就算一分钟一秒，都要提升紧惕。

同学们，珍惜生命吧!他只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去生命，安全小知识必须要牢记，如此，大家天天才会过着安全、幸福、安康的生活!

防溺水安全教育主题作文 篇12

又是一个炎炎夏日，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦。

远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般跳跃着。一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来！”捉迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。游戏虽好玩，可都有结束的一刻。慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自己的衣物，离开了小河。静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。

从慌乱中惊醒的孩子们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的等待着真相大白的一刻。被淹的孩子的父母没有等到孩子的归来，伤心地到公安局报警，然后等待结果。

一个个真实的故事就这样发生了，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。“珍爱生命，预防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中呢？生命并不遥远，珍爱生命的启示每天都在上演，悲剧的发生了，后果却无人承担。

人的生命是宝贵的，每一个人都应牢记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。我相信，只要我们把握好安全的金钥匙，就能远离危险，健康成长。